Falafel har hovedingrediens fra kikerter. Kikerter inneholder mye gode næringsstoffer, og bør absolutt være en del av et sunt og variert kosthold. De har et høyt innhold av både proteiner og fiber, og de inneholde essensielle næringsstoffer som folat, jern, magnesium, kopper, fosfor og mangan.
Hva er falafel på norsk?
«Falafel» er flertallsformen av det arabiske ordet فلفل (filfil), som betyr «pepper».
Hvor kommer falafel opprinnelig fra?
Falafel er opprinnelig en arabisk matrett som består av friterte kikertboller. Kikertene males og tilsettes krydder (for eksempel koriander og hvitløk) og formes til små boller som friteres (kroketter).
Hvor mye veier en falafel?
Næringsdeklarasjon for Falafel 2!
| Navn | Verdi pr 100 g | Enhet |
|---|
| Mettet fett | 0.54 | gram |
| Salt | 1.10 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 6.59 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 481 | gram |
Er falafel sunt? – Related Questions
Hvor sunt er hummus?
Hummus er proppfull av viktige næringsstoffer og vitaminer. Proteiner, jern og B-vitamin er bare noen av godsakene som gjemmer seg i denne kikertbaserte retten. Retten stammer fra Midtøsten og blir normalt brukt som dip eller tilbehør til middag.
Hva er usunt med kebab?
Usunt: – I en kebab er det ofte mye dressinger som både inneholder mettet fett, sukker og en del salt. Kjøttet er heller ikke rent kjøtt men er en farse med mye salt som blir grillet og skåret i biter. Pitabrødet i en kebab er også ofte fint og vil utgjøre en stor del karbohydrat og sukker i det totale måltidet.
Er det mye kalorier i kebab?
Mange kjøper med seg en kebab på vei hjem. I gjennomsnitt inneholder en kebab rundt 1000 kcal. Bagetter er ikke nødvendigvis sunnere enn annen hurtigmat.
Hvor mange kalorier i en Kyllingrull?
Fullt og utvidet næringsinnhold for 100 gram av oppskriften på Kyllingruller
| Navn | Verdi | Enhet |
|---|
| Kalorier | 119,28 | Kcal |
| Protein | 12,70 | gram |
| Fett | 5,07 | gram |
| Mettede fettsyrer | 1,21 | gram |
Hvor mange kalorier er det i sushi?
En vanlig bit nigiri med laks inneholder rundt 50 kalorier, mens nigiri med hvit fisk inneholder rundt 40 kalorier. En hel makirull med laks og avokado utgjør cirka 304 kalorier, mens en tempura makirull med scampi inneholder hele 508 kalorier – altså litt i overkant av en hel middag.
Hvor mange kalorier i en stor big mac meny?
En stor Big Mac–meny på McDonalds, for eksempel, gir deg snaut 1700 kalorier! For en litt aktiv gjennomsnittskvinne betyr det at 84 prosent av dagens energibehov er mettet. Dersom du i tillegg tar med friterte løkringer eller milkshake, er godt og vel HELE dagsbehovet i boks!
Hvor mye veier en røstipotet?
Kalorier og næringsinnhold i Røstipoteter med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Enhet |
|---|
| Mettet fett | 0.00 | gram |
| Salt | 0.86 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 1.55 | .- |
| Hele oppskriften veier | 808 totalt | gram |
Hvor mange kalorier er det i en rullekebab?
Fullt og utvidet næringsinnhold for 100 gram av oppskriften på Rullekebab
| Navn | Verdi | Enhet |
|---|
| Kilojoule | 815,54 | Kj |
| Kalorier | 193,58 | Kcal |
| Protein | 8,49 | gram |
| Fett | 3,89 | gram |
Hvor mange kalorier har en rullekebab?
100 gram rullekebab inneholder 230 kalorier. Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 44 gram rullekebab.
Hvor mange kalorier i liten kebab?
Kebab som kjøpes på gatekjøkken inneholder mye usunt fett. Vi har lagt inn oppskrift på gatekjøkken-kebabkjøtt i basen, og regnet oss frem til at en liten kebab gir deg omtrent 800 kcal, dersom kebaben inneholder ca 115 g kjøtt.
Er Kebabrull sunt?
Kebab er nok ikke det sunneste man kan spise, da det inneholder en god del (usunt) fett og salt. I tillegg er det ganske kaloririkt, og det er ofte hvitt mel i brødet/pita, og det er ikke så sunt.