Falafel har hovedingrediens fra kikerter. Kikerter inneholder mye gode næringsstoffer, og bør absolutt være en del av et sunt og variert kosthold. De har et høyt innhold av både proteiner og fiber, og de inneholde essensielle næringsstoffer som folat, jern, magnesium, kopper, fosfor og mangan.
Hva er falafel på norsk?
«Falafel» er flertallsformen av det arabiske ordet فلفل (filfil), som betyr «pepper».
Hvor kommer falafel opprinnelig fra?
Falafel er opprinnelig en arabisk matrett som består av friterte kikertboller. Kikertene males og tilsettes krydder (for eksempel koriander og hvitløk) og formes til små boller som friteres (kroketter).
Hvor mye veier en falafel?
Næringsdeklarasjon for Falafel 2!
| Navn | Verdi pr 100 g | Enhet |
|---|
| Mettet fett | 0.54 | gram |
| Salt | 1.10 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 6.59 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 481 | gram |
Er falafel sunt? – Related Questions
Hvor sunt er hummus?
Hummus er proppfull av viktige næringsstoffer og vitaminer. Proteiner, jern og B-vitamin er bare noen av godsakene som gjemmer seg i denne kikertbaserte retten. Retten stammer fra Midtøsten og blir normalt brukt som dip eller tilbehør til middag.
Hva er usunt med kebab?
Usunt: – I en kebab er det ofte mye dressinger som både inneholder mettet fett, sukker og en del salt. Kjøttet er heller ikke rent kjøtt men er en farse med mye salt som blir grillet og skåret i biter. Pitabrødet i en kebab er også ofte fint og vil utgjøre en stor del karbohydrat og sukker i det totale måltidet.
Kan man spise rå kikerter?
Ferske er kikertene grønne. De kan spises rå. Jo yngre planten er, dess bedre er både smak og konsistens. Aller best er de kanskje spist som edamamebønner – dampet og strødd med masse flaksalt.
Hvor mye veier en røstipotet?
Kalorier og næringsinnhold i Røstipoteter med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Enhet |
|---|
| Mettet fett | 0.00 | gram |
| Salt | 0.86 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 1.55 | .- |
| Hele oppskriften veier | 808 totalt | gram |
Hvor mange kalorier er det i en rullekebab?
Fullt og utvidet næringsinnhold for 100 gram av oppskriften på Rullekebab
| Navn | Verdi | Enhet |
|---|
| Kilojoule | 815,54 | Kj |
| Kalorier | 193,58 | Kcal |
| Protein | 8,49 | gram |
| Fett | 3,89 | gram |
Hvor mange kalorier har en rullekebab?
100 gram rullekebab inneholder 230 kalorier. Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 44 gram rullekebab.
Hvor mye kcal har en kebab?
I gjennomsnitt inneholder en kebab rundt 1000 kcal.
Hvor mange kalorier er det i sushi?
En vanlig bit nigiri med laks inneholder rundt 50 kalorier, mens nigiri med hvit fisk inneholder rundt 40 kalorier. En hel makirull med laks og avokado utgjør cirka 304 kalorier, mens en tempura makirull med scampi inneholder hele 508 kalorier – altså litt i overkant av en hel middag.
Hvor mange kalorier i en Kyllingrull?
Fullt og utvidet næringsinnhold for 100 gram av oppskriften på Kyllingruller
| Navn | Verdi | Enhet |
|---|
| Kalorier | 119,28 | Kcal |
| Protein | 12,70 | gram |
| Fett | 5,07 | gram |
| Mettede fettsyrer | 1,21 | gram |
Hvor mange kalorier er det i en kvikklunch?
Freia
| Energi | 2270 kJ / 545 kcal |
|---|
| hvorav mettede fettsyrer | 19,50 g |
| Karbohydrater | 55,50 g |
| hvorav sukkerarter | 44,50 g |
| Kostfiber | 2,40 g |
Hva er den sunneste sjokoladen?
Skal du spise sjokolade som kan sies å være sunnere må du over til de mørke sjokoladene med minst 70 % kakaoinnhold. Sjokoladene i denne testen har alle et lavt kakaoinnhold.
Hvor mange kalorier burde jeg få i meg på en dag?
– Gjennomsnittsbehovet for en kvinne mellom 30 og 60 år er mellom 2000 og 2200 kalorier per dag. Menn i samme alder bør få i seg mellom 2400 og 2600 kalorier per dag, forteller klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør. Er du veldig aktiv, bør du spise mer. Beveger du deg svært sjelden, må du kanskje spise mindre.
Er Kvikk Lunsj usunt?
Fettstoffet transfett finnes i kjeksen i Kvikk Lunsj. Det vil si at kjeksen inneholder bare karbohydrater og det mindre sunne fettet. Selve sjokoladen inneholder derimot antioksidanter som er bra for kroppen. Men skal du ha en tursjokolade, så velg heller en sjokolade med nøtter, da varer kreftene mye lenger.
Hva kom først Kvikk Lunsj eller KitKat?
Krangelen mellom KitKat-produsent Nestlé og Cadbury – som sammen med Freia eies av amerikanske Mondelez – har pågått lenge. Kvikk Lunsj ble laget første gang i 1937, mens KitKat kom den norske sjokoladen to år i forkjøpet, i 1935.
Hva er best Kvikk Lunsj eller KitKat?
De fleste testerne kåret den engelske Kit Kat som sin favoritt. Den er søtest, har en god sjokoladesmak, og en foretrukken balanse mellom kjeks og sjokolade.
Hvor mange kalorier er det i en Troika?
Nidar
| Energi | 1680 kJ / 400 kcal |
|---|
| Karbohydrater | 57 g |
| hvorav sukkerarter | 50 g |
| Protein | 3,10 g |
| Salt | 0 g |