Hva er typisk meksikansk mat? Typiske retter som brukes både i tex-mex-kjøkkenet og i meksikansk mat, er taco, burrito, enchilada, quesadilla, fajita, chili con carne og chilaquiles. Det du kanskje kjenner som ulike former for taco-skjell, brukes bare til tex-mex. I det meksikanske kjøkkenet bruker de hvete- eller maistortilla.

Hvordan bestille matvarer hjem? Det er enkelt å bestille matvarer fra foodora market. Legg inn adressen og klikk deg inn på “butikker”. Velg så foodora market og bla deg gjennom utvalget. Legg til varene du ønsker i kassen og gå til betaling.

Hva skal jeg servere på jentekveld?

Det er hyggelig å invitere til jentekvelder, men det er ikke alltid like lett å vite hva du skal servere. Gjerne skal det være litt lettvint også.
Boblevafler fylt med is, bær og krem.
Ost og kjeks.
Pestosalat.
Moussaka.
Oppkuttet grønnsaker.
Pavlova i glass.
Is.

Hva skal man spise for å senke kolesterolet? Spis mer fiber Fiber kan binde kolesterol i tarmen, og dermed senke kolesterolet i blodet. Spis derfor mye av grove kornprodukter, fullkorn, frukt, bær og grønnsaker, og belgvekster, som bønner, linser, kikerter og erter.

Skal man spise mer når man er syk? Spis nok mat Når vi er syke trenger kroppen ekstra med kalorier for å fungere optimalt. Den jobber hardere for å bekjempe bakteriene, og redusering av kaloriinntaket kan i verste fall forverre situasjonen din, og føre til at du må holde sengen i flere dager enn nødvendig.

Hva er det mest jern i? Selv om kjøtt er en god kilde til jern, får nordmenn aller mest jern fra grovt brød. Rett og slett fordi vi spiser mye brød! Kornvarer bidrar med over 35 prosent av jernet i kosten. Grønnsaker og belgvekster (bønner, linser og erter) er også rike på jern, spesielt grønne grønnsaker som spinat, kruspersille og brokkoli.

Hvilke grønnsaker har lite karbohydrater?
Grønnsaker med lavt innhold av karbohydrater:

Spinat.
Asparges.
Agurk.
Artisjokk.
Stangselleri.
Bladsalat.
Persille.
Tomat.

Hvilke matvarer inneholder mye kalsium? Viktige kilder til kalsium Meieriprodukter som hvitost, melk og yoghurt. Bønner og nøtter. Grønnsaker som brokkoli og blomkål. Fisk hvor man spiser beinet, for eksempel sardiner.

Hvem leverer matvarer på døra? Joker og Spar, har dagligvarer i nettbutikk, og leverer i enkelte områder, sjekk nettbutikken for å se om de leverer i nærheten av der du bor. Coop og Bunnpris-butikker rundt om kring i landet driver også med utlevering av varer på eget initiativ, samt ved hjelp av Røde Kors noen steder.

Hva spiser barna i barnehagen? Barnehagen kan bidra til å fremme et variert og sunt kosthold blant barn ved å servere grønnsaker, frukt og bær, grove brød- og kornprodukter, bønner, linser, erter og nøtter, fisk, magert kjøtt, magre meieriprodukter og matoljer og flytende/myk margarin.