Kan man spise egg på lavkarbo? Hovedfokuset på lavkarbo er ren mat bestående av kjøtt, fisk, grønnsaker, egg, bær, frø, nøtter og naturlige meieriprodukter. Karbohydratene man får i seg kommer fra nøtter, frø og grønnsaker. Man bør nødvendigvis ikke tilsette kosten masse fett fordi mye av det vi spiser hver dag inneholder fett.
Kan man steke spinat? Spinat kan spises rå eller varmebehandles. Babyspinat egner seg spesielt godt i salater og i wok. Koking – skyll bladene godt og fjern tykke stilker.
Hva drikker man til chili con carne? I den lyse enden av skalaen har vi pale ale og india pale ale (IPA), mens i den mørke finner vi porter og stout. Alle disse øltypene går ganske bra til chili con carne, men det som er enda bedre, er et øl som ligger mellom disse typene, noe «brunt».
Hva kan man spise på lavFODMAP? Eksempler på lav FODMAP frukt og bær er: Jordbær, blåbær, druer, appelsin, kiwi og honningmelon. Grønnsaker: Velg lav FODMAP grønnsaker med lite stivelse, slik som: Paprika, agurk, aspargesbønner, sellerirot, squash, salat og tomat. Brød- og kornvarer: Brød er en utfordring, da hvete, bygg og rug inneholder mye FODMAP.
Hvilken smoothie er sunnest? En sunn smoothie gir mange gode næringsstoffer. Det bør være naturlige, lite bearbeidede ingredienser, gjerne økologiske, med et høyt næringsinnhold. Styr unna yoghurter og andre ingredienser som er tilsatt sukker, velger du frukt og bær inneholder disse nok sukker i seg selv.
Kan bløtkake pyntes dagen før? Bløtkake er med andre ord en himla smart kake, fordi den med fordel kan stekes og lages dagen før, og bare trenger å pyntes på selve dagen.
Er det karbohydrater i nudler? Nudler er noe mange liker, ikke minst barn og ungdom. En porsjon nudler etter skolen eller som et kjapt lite måltid kan smake godt, men inneholder stort sett bare raske karbohydrater og salt, og minimalt med vitaminer og mineraler.
Er strimlet svinekjøtt sunt? Renskåret svinekjøtt er proteinrikt og magert, samt inneholder Med renskåret svinekjøtt har du et sunt utgangspunkt for utallige middager.
Hva krydre biff med? Salt og pepper er perfekt krydder til biff. Ønsker du mer smak, prøv gjerne hvitløk, smør og urter i stekepannen sammen med biffen!
Hva er forskjellen på Pizzamel og vanlig mel? Pizzamel er merket med betegnelsen «Tipo 0» eller «Tipo 00», som betyr en utmalingsgrad på henholdsvis 65 og 55 prosent. Pizzamelet inneholder dermed mindre skallpartikler enn vanlig siktet hvetemel, og mer av kjernen i kornet. Det er i kjernen av kornet man finner mest stivelse og glutenprotein, sier han.