Hvordan klare å slutte å drikke?
Kvalitetssjekk
Lag en plan.
Begrens pengebruken.
Informer dine nærmeste.
Ta en dag om gangen.
Drikk litt mindre hver gang.
Tenkt over alkoholprosenten på det du drikker.
Drikk nok vann.
Bestem deg for dager du ikke skal drikke alkohol i det hele tatt.
Hva skjer med kroppen når du slutter å drikke alkohol? Symptomene kommer fra det autonome nervesystemet, i form av forhøyet hjertefrekvens, skjelving, forhøyet blodtrykk, svetting, kvalme og oppkast. Symptomene kan også være psykiske, i form av nedstemthet, angst, kroppslig uro (psykomotorisk uro), søvnløshet og syns- eller hørselsbedrag (illusjoner og hallusinasjoner).
Hva skjer med kroppen når du slutter å drikke alkohol? Avstår man fra å drikke alkohol over en periode, vil mange derfor kunne merke en hel del positive helsemessige endringer på kroppen. Blant annet kan et redusert forbruk over tid føre til: bedret immunforsvar. mindre risiko for leversykdom, hjertesykdom, hjerneskade og kreft.
Hva skjer med kroppen når du slutter å drikke alkohol? Avstår man fra å drikke alkohol over en periode, vil mange derfor kunne merke en hel del positive helsemessige endringer på kroppen. Blant annet kan et redusert forbruk over tid føre til: bedret immunforsvar. mindre risiko for leversykdom, hjertesykdom, hjerneskade og kreft.
Skal rose vin stå kaldt? Vin bør oppbevares svalt ved jevn temperatur mellom 7 og 18 grader. 10 – 13 grader regnes som ideelt. Luftfuktigheten bør ligge mellom 60 og 70 prosent. Flasker med naturkork bør lagres liggende.
Skal mjød serveres kald? Om vinteren varmer vi opp mjøden, mens den serveres avkjølt om sommeren.
Hva er ingefær og sitron godt for? De bidrar til å rense blodet naturlig. De er også gunstige for blodsirkulasjonen, og for å bekjempe dårlig kolesterol (LDL). Styrker immunforsvaret: både sitron og ingefær har komponenter som styrker immunforsvaret. Dette hjelper oss å forhindre forkjølelse, luftveisproblemer, bronkitt, infeksjoner og andre sykdommer.
Er det alkohol i sider? De fleste sidere ender naturlig opp på mellom 5 og 7 prosent alkohol.
Hvor mange shots må man ta for å bli full? Mer enn to shots trengs ikke for å bli brisen, eller en promille på ca 0,5. Pass på dette: Ikke drikk fort! Husk at det tar tid før effekten kommer.
Hva får du på SAS pluss? Reis ekstra komfortabelt i SAS Plus – få tilgang til blant annet SAS Lounge, SAS Fast Track, prioritert boarding, gratis WiFi, og mat og drikke om bord. Du opptjener dessuten flere poeng om du er medlem i EuroBonus. Velg dato og gå videre til bestilling for å se våre priser i SAS Plus.