Testvinneren Den som kommer best ut i denne testen, er Sætres Beste Fine Rugkjeks. Den er best på kalorier, fett og fiber, og får dermed toppkarakteren 6. Fem andre kjeks får nest beste karakter.
Er kjeks veldig usunt?
Kjeks er generelt usunt fordi det inneholder en god del usunt (mettet) fett, og mange varianter har også en del sukker. Noen har mer fiber enn andre, og dette er typisk havrekjeks/fullkornskjeks. Ritz og Marie kjeks er ikke sunne alternativer, fordi det er mye fett og hvitt mel, ikke fiber.
Er Bixit kjeks usunt?
Bixit Fullkornsbar
Bra med fiber og lite mettet fett. Greit innhold av sukker i forhold til mange av de andre.
Er kjeks sunnere enn godteri?
Ikke sunnere enn godteri
De fleste cookies og andre sjokoladekjeks inneholder relativt mye, fett og kalorier, og flere av dem inneholder palmeolje. Flere av kjeksene i denne testen inneholder 30-40 % sukker. Nesten halve kjeksen består altså av rent sukker!
Hva slags kjeks er sunnest? – Related Questions
Kan man bli tjukk av godteri?
Å spise mye godteri kan også lettere føre til at man får i seg for mye energi fordi det er energitett. Matvarer med lav energitetthet reduserer risiko for vektøkning, overvekt og fedme, mens energitette matvarer, som godteri, hurtigmat (fastfood) og sukkerholdige drikker øker denne risiko.
Hva kan man spise i stedet for godteri?
Det finnes mange sunne alternativer til godteri og chips når man ønsker noe å knaske på, her er noen forslag:
- Grønnsaker og dip. Skjær opp litt gulrot, agurk og paprika (f. eks.)
- Frukt i biter eller bær.
- Nøtter (det holder med én neve!)
- Knekkebrød med cottage cheese og syltetøy (om man har søtsug)
Hva er det sunneste godteriet du kan spise?
Styr unna sjokoladen – lakris og vingummi er «bedre»
– Mørk sjokolade bidrar med antioksidanter og mindre sukker. Likevel vil kalorimengden forbli den samme som hos lys sjokolade på grunn av det høye kakaoinnholdet. Kakaobønner inneholder nemlig mye fett og energi, sier hun.
Hva er sunnest av godteri og chips?
Potetgull er kanskje litt mindre usunt enn sjokolade, siden det tross alt er lagd av poteter som gir fiber, og ikke har like mye usunt fett. Det har derimot mye salt. Melkesjokolade er bare usunt fett og sukker. Men som sagt, begge deler er veldig kaloririkt og gir ubetydelige mengder vitaminer og mineraler.
Hva er det mest usunne godteriet?
Blant godteriet som er verst for kroppen trekker hun fram melkesjokolade, og lys sjokolade generelt. – Det har både masse fett, sukker og kalorier. Det er det mest usunne godteriet jeg kan komme på, sier hun. Mørk sjokolade blir gjerne ansett som bedre for helsen enn lys.
Er kjeks godteri?
– Du burde se på kjeks som godteri du kan spise innimellom, men ikke til hverdags. Bramat.no: Det blir stadig større utvalg av kjeks i butikkhyllene, flere av dem inneholder mer karamell og sjokolade enn kjeks. Mange kjeks er fulle av sukker, fett og kalorier, og fattige på fiber og andre næringsstoffer.
Hvor usunt er Oreo?
Oreo
| Energi | 2010 kJ / 480 kcal |
|---|
| Fett | 20 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 9,80 g |
| Karbohydrater | 69 g |
| hvorav sukkerarter | 38 g |
Hva er forskjellen på Cookie og kjeks?
Ordet «kjeks» er avledet fra det engelske cakes, ‘kaker’. På engelsk kaller man kjeks «biscuit» (britisk engelsk) eller «cookie» (amerikansk engelsk) for søt kjeks, og «cracker» for annen type kjeks.
Hvor mange kalorier er det i Ritz kjeks?
Ritz
| Energi | 2028 kJ / 484 kcal |
|---|
| Karbohydrater | 60 g |
| hvorav sukkerarter | 8,50 g |
| Kostfiber | 3,30 g |
| Protein | 7,70 g |
Hvor mange kalorier i 4 skiver ost?
100 gram skive ost inneholder 220 kalorier. 1 skive skive ost (20g) inneholder 45 kalorier. Hvis du vil konsumere 100 kcal, må du spise 45 gram skive ost.
Er ost og kjeks sunt?
Ost og kjeks hører sammen, men både ost og kjeks er energitette matvarer som kan gi mye kalorier. Det er jo osten som oftest spiller hovedrollen, så bytt ut kjeksen med biter av flatbrød, eller enda bedre; agurkskiver!
Hvor mange kalorier i en Bixit kjeks?
Sætre
| Energi | 2020 kJ / 480 kcal |
|---|
| hvorav sukkerarter | 30 g |
| Kostfiber | 4,80 g |
| Protein | 7,10 g |
| Salt | 0,74 g |
Hvor sunt er havrekjeks?
Havrekjeks høres sunt ut, og flere av dem er langt sunnere enn alle de andre typene kjeks som finnes i butikkhyllene. Men heller ikke havrekjeks er helsekost som du bare kan spise fritt av. Mange av dem inneholder mye sukker, fett og kalorier.
Hvor mange kalorier i en Norvegia osteskive?
Tine
| Energi | 1458 kJ / 351 kcal |
|---|
| hvorav mettede fettsyrer | 17 g |
| Karbohydrater | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Salt | 1,20 g |
1 more row