Den er som nevnt en fin proteinkilde, da 100 gram halloumi består av hele 20 gram proteiner. Det må også nevnes at halloumi inneholder 25 gram fett per 100 gram, noe som er omtrent det samme som andre hvite oster som norvegia, mozzarella og jarlsberg.
Hvordan lage halloumi?
Den ble tradisjonelt produsert av fåremelk. I dag lages den også av geite- eller kumelk. Den spesielle, litt gummiaktige karakteren får den ved at den etter første runde av ostmasseproduksjonen så blir oppvarmet i myse, med det resultat at protein utskilles.
Hvordan bruke halloumi?
Halloumi spises som regel ikke alene. Osten kan helt enkelt skjæres i tynne skiver og spises med en god vannmelon, slik man ofte ser den servert på Kypros, eller man kan servere den med noen saftige plommetomater i skiver og basilikum.
Hvor mange kalorier i halloumi?
Kalorier og viktig næringsinnhold i Halloumi, ost
| Data | Mengde | Enhet |
|---|
| KJ | 1204 | kilojoule |
| Kcal | 290 | kalorier |
| Protein | 22.3 | gram |
| Karbo | 0.9 | gram |
Er det sunt å spise halloumi? – Related Questions
Kan man spise halloumi når man er gravid?
Men, du bør unngå dem selv om de er laget av pasteurisert melk, siden pH-verdien og fuktigheten gir bakterien perfekte vekstforhold. I ferskost er listeria svært uvanlig: Vakuumpakket fetaost, mozzarella, halloumi og keso er enten varmet opp under produksjonen eller er laget av pasteurisert melk.
Hvor lenge holder halloumi seg?
Halloumi finner du i de fleste matbutikker, og den har lang holdbarhet. Osten holder seg fint i kjøleskapet i over et år hvis den oppbevares riktig.
Hvor mange kalorier har fetaost?
Foto: Erik Helgeneset
| Næringsinnhold per 100 g | Energi, kJ | Energi, kcal |
|---|
| Greco Feta, Greco | 1129 | 270 |
| Apetina Original, Arla Foods | 1037 | 250 |
| Jacobs Gresk fetaost PDO, Norgesgruppen | 1199 | 289 |
| Coop Økologisk feta, Coop Trading AS | 1108 | 267 |
Hvor mye kalorier i en hel vaffel?
Siden hver vaffel veier rundt 100 gram er det veldig enkelt å regne ut antall kalorier i en vaffel. Man regner med at vanlige vafler fra ferdigmiks eller tradisjonell oppskrift har ca. 250 kcal per 100 gram, så hver vaffelplate (uten innhold) er derfor omtrent 250 kalorier hver.
Hvor mange kalorier i en Kyllingklubbe?
Kyllingklubber: 220 kcal/100 gram, 14 g fett/4,1 mettet, salt 1,4 g. Kyllingvinger: 253/kcal/100 gram, 17,7 g fett/4,8 g mettet fett, salt 2,5 g.
Hvor mange kalorier har en klubbe?
Sukker/socker, glykosesirup/glukossirap, surhetsregulerende middel/surhetsreglerande medel (sitronsyre/citronsyra), naturlig aroma, konsentrater/koncentrat (søtpotet/sötpotatis, eple/äpple, fargetistel/safflor, spirulina, gulrot/morot).
Brynild.
| Energi | 1651 kJ / 388 kcal |
|---|
| hvorav sukkerarter | 72 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Hva er den mest usunne sjokoladen?
To sjokolader stikker av med terningkast 5: New Energy Nøttebar og Polly peanøtt & karamell. New Energy Nøttebar scorer høyt på grunn av minst sukker av alle sjokoladene. Polly peanøtt & karamell har mye protein, samt lite sukker.
Hva er det lite kalorier i?
Denne listen viser kaloriinnhold per 100 gram.
- Purre: 28 kalorier.
- Paprika: 26 kalorier.
- Gulrot : 36 kalorier.
- Brokkoli: 28 kalorier.
- Blomkål : 23 kalorier.
- Selleri: 27 kalorier.
- Asparges: 22 kalorier.
- Sukkererter: 42 kalorier.
Hva er sunnest av sjokolade og smågodt?
Smågodt inneholder altså litt mindre energi enn de andre snacks/godteritypene. Likevel avviser Garthe at de små godtebitene er «sunnere» eller mindre fetende enn de andre alternativene. – Når det er sagt, er det ikke noe sunnere med smågodt enn sjokolade og potetgull.
Hva er den sunneste maten i verden?
Etter mye diskusjon ble havregryn, blåbær, ekstra lett melk, makrell i tomat og gulrot utpekt som de fem aller sunneste matvarene.
Er ostepop veldig usunt?
– I likhet med annen snacks som for eksempel potetgull og tortillachips, har også ostepopen et høyt kalori- og saltinnhold, noe som gjør det svært usunt. – Denne typen snacks er både energitett og næringsfattig.
Er potetgull veldig usunt?
Hverken potetgull eller melkesjokolade er sunne matvarer å spise. De har begge et høyt kaloriinnhold (ca like mye) og lite næringsstoffer som kroppen vår trenger. Potetgull er stort sett stekt i umettet fett, solsikkeolje. Dette er en av de sunnere fettypene, men det blir ikke like sunt når det frityrstekes.
Hva er det sunneste godteriet?
Styr unna sjokoladen – lakris og vingummi er «bedre»
– Mørk sjokolade bidrar med antioksidanter og mindre sukker. Likevel vil kalorimengden forbli den samme som hos lys sjokolade på grunn av det høye kakaoinnholdet. Kakaobønner inneholder nemlig mye fett og energi, sier hun.
Hvilken sjokolade har minst kalorier?
Mest og minst kalorier per 100 gram
Sjokoladen med aller flest kalorier per 100 gram er Helnøtt. Firkløver og vanlig Melkesjokolade følger like bak. Japp er den sjokoladen i testen med minst kalorier per 100 gram i testen. Troika er også et godt valg.
Hva kan man bytte ut med godteri?
Du kan i stedet spise:
- Sunn raw sjokoladekake av dadler og nøtter.
- Speltlompepizza med kalkunfilet og kesam.
- Sunn gulrotsmoothie med kanel og frisk gulrot.
- Fro-yo-bites med frukt og bær.
- Sunne havrelapper med havremel.
- Speltlompechips med guacamole.
- Ikke gå glipp av: 8 sunne varianter av junk food.
Blir man feit av litt godteri?
Å spise mye godteri kan også lettere føre til at man får i seg for mye energi fordi det er energitett. Matvarer med lav energitetthet reduserer risiko for vektøkning, overvekt og fedme, mens energitette matvarer, som godteri, hurtigmat (fastfood) og sukkerholdige drikker øker denne risiko.
Sissel er en erfaren kokk som elsker å lage mat, både på jobb og hjemme. Hos Matlyst deler Sissel enkle, men samtidig deilige oppskrifter som lar deg lage mat på profesjonelt nivå uten problemer og bekymringer.
