Hva kan man servere på en jentekveld?
Det er hyggelig å invitere til jentekvelder, men det er ikke alltid like lett å vite hva du skal servere. Gjerne skal det være litt lettvint også.
Boblevafler fylt med is, bær og krem.
Ost og kjeks.
Pestosalat.
Moussaka.
Oppkuttet grønnsaker.
Pavlova i glass.
Is.
Hva kan jeg spise for å gå ned i vekt? For å oppnå vektnedgang er det fornuftig å spise grønt, magert og fiberrikt. Magre, proteinrike meieriprodukter kan dessuten være gunstige fordi det finnes god dokumentasjon på at proteinrik mat metter godt. Sammenlignet med fett og karbohydrater gir nemlig proteiner bedre metthet på samme antall kalorier.
Hva kan man servere på en jentekveld?
Det er hyggelig å invitere til jentekvelder, men det er ikke alltid like lett å vite hva du skal servere. Gjerne skal det være litt lettvint også.
Boblevafler fylt med is, bær og krem.
Ost og kjeks.
Pestosalat.
Moussaka.
Oppkuttet grønnsaker.
Pavlova i glass.
Is.
Hva er vanlig å spise i konfirmasjon? Mat og drikke Koldtbord har lenge vært en sikker vinner når man skal arrangere konfirmasjon. Da er du sikker på at alle får noe de liker. Koldtbord er dessuten enkelt å lage selv dersom du synes det blir for dyrt å bestille mat. Ønsker konfirmanten noe litt mer moderne enn et koldtbord, er tapas et perfekt alternativ.
Hva er sunn mat for barn? For barn og unge gjelder de samme kostrådene som for voksne. Helsedirektoratet anbefaler et variert kosthold med mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk og begrensede mengder bearbeidet kjøtt, rødt kjøtt, salt og sukker. Vann er en god tørstedrikk.
Hva slags mat forbrenner magefett?
Mindre bukfett blant personer som spiser sunt
grønnsaker.
frukt.
grove kornprodukter (slik som havregryn og grovt brød)
nøtter og kjerner.
belgvekster (slik som bønner, linser og soya)
yoghurt.
fisk.
Hva får fart på forbrenningen? Sånn får du fart på forbrenningen Spis regelmessig og ofte. La det ikke gå mer enn 3-4 timer mellom måltidene. Spis minst 5 måltider om dagen (3 hoved- og 2 mellommåltider). Hopp aldri over et måltid.
Hvilken mat er bra for tarmen? Personer som spiser mye grønnsaker, nøtter, fisk og fiberrik mat har mer av de helsefremmende tarmbakterier enn de som spiser mye animalske matvarer, sukker, sterk alkohol og salt.
Hva er best å spise når man har omgangssyke? Ifølge Kreftforeningen bør du velge mild, mager og lettfordøyelig mat når du ha diaré. De anbefaler følgende: Kylling, kalkun og fisk. Kokte grønnsaker, brød, ris eller pasta.
Hva er vanlig å spise på nyttårsaften? Ifølge Opplysningskontoret for egg og kjøtt, Matprat, er nyttårsaften den dagen i året det spises mest reinsdyr til middag. Det betyr likevel ikke at reinsdyr går av med seieren, det gjør derimot kalkun – og det med god margin ned til annenplassen pinnekjøtt.