Hustoft mener at smoothie kan være et fint mellommåltid, men også en base for å legge til andre næringsrike matvarer. – Tilsett gjerne havregryn eller frø samt magre meieriprodukter som melk, yoghurt, cottage cheese og kesam.
Når kom smoothie til Norge?
I 1973 ble Smoothie King (en smoothie-bar) opprettet i USA og smoothiens popularitet fortsatte å øke og spre seg gjennom de neste tiårene. Etterhvert kom også smoothie-begrepet til Norge og rundt 2005 begynte smoothien å for alvor bli kjent også her.
Hvor mange kalorier er det i en Bendit smoothie?
Moste epler (25%), ananasjuice (20%), appelsinjuice (17%), eplejuice (17%), moste mangoer (15%), moste pasjonsfrukter (6%).
Bama.
| Energi | 197 kJ / 47 kcal |
|---|
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
| Karbohydrater | 10,50 g |
| hvorav sukkerarter | 10,50 g |
| Protein | 0,40 g |
Er smoothie slankende?
Om det er slankende kommer helt an på hva man har i smoothien. Det er fullt mulig å få veldig mange kalorier i en smoothie om man tar i for mange (kaloririke) ingredienser. Samtidig er det viktig at man har i noe annet enn bare frukt/bær, fordi det er veldig kalorifattig, og man blir ikke mett av kun det.
Kan man legge på seg av smoothie? – Related Questions
Er det bra å drikke smoothie hver dag?
Selv om smoothie er en sunn drikk sammenliknet med saft og brus, er det fortsatt vann som bør være tørstedrikk. Smoothie som lages på juice og søte frukter kan inngå som en av fem om dagen, men i likhet med juice anbefales maks 1,5 dl om dagen.
Hvor mye kalorier har en smoothie?
Kalorier og næringsinnhold i Bærsmoothie med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon |
|---|
| Kalorier | 41.42 | 335.50 |
| Protein | 0.68 | 5.51 |
| Karbohydrat | 8.62 | 69.82 |
| Kostfiber | 1.03 | 8.34 |
Er smoothie fra Bendit sunt?
Alt sukkeret i Bendit–smoothies kommer fra frukt, bær og grønnsaker. Dette sukkeret er ikke et helseproblem. Det er tilsatt sukker vi bør spise mindre av.
Hvor mye sukker er det i Bendit smoothie?
Bendit Smoothier består utelukkende av moste frukter, bær og grønnsaker, og juice av disse. Smoothiene er uten tilsatt sukker og kommer ikke fra konsentrat.
Er det sunt å drikke smoothie?
En nylaget og fløyelsmyk smoothie er leskende og proppfull av sunne næringsstoffer som kroppen din vil jubler over. Gjerne laget av ulike frukter, grønnsaker, urter, nøtter og bær. Smoothie smaker alltid godt, og den tilfører kroppen raskt viktige vitaminer i tillegg til mineraler og fiber.
Hva er sunnest av juice og smoothie?
For å beholde fiber i frukten og grønnsakene, og mest mulig av de andre vitaminene og mineralene, anbefaler Aaby at man heller lager seg smoothie fremfor juice.
Hva betyr smoothie på norsk?
Smoothie er en kald, litt tyktflytende drikk laget av fersk frukt og fruktjuice som er moset i en hurtigmikser. En ren smoothie består av 100 % fruktkjøtt og -saft, mens enkelte foretrekker å blande fruktingrediensene sammen med knust is, frosne fruktbiter, yoghurt og også sukker eller søtning.
Hvilken smoothie er sunnest?
En sunn smoothie gir mange gode næringsstoffer.
Det bør være naturlige, lite bearbeidede ingredienser, gjerne økologiske, med et høyt næringsinnhold. Styr unna yoghurter og andre ingredienser som er tilsatt sukker, velger du frukt og bær inneholder disse nok sukker i seg selv.
Kan man ha smoothie i kjøleskapet?
Dette vil avhenge litt av ingrediensene, men det burde gå bra 1-2 dager, hvis du har den i kjøleskap. Et tips er å lage større porsjoner og fryse ned. Da kan du bare ta ut en kvelden før og tine denne i kjøleskapet natten over.
Hvorfor egg i smoothie?
Egget gir smoothien en god konsistens og masse næring. Man kan selfølgelig bruke andre typer bær, eller prøve seg fram med andre ingredienser.
Kan man bruke vann istedenfor juice i smoothie?
I stedet for juice kan du tilsette vann eller plantemelk (f. eks. havre-, mandel-, kokosmelk). Bruk gjerne yoghurt uten tilsatt sukker i smoothien.
Hvor lenge kan man ha smoothie i kjøleskapet?
Smoothien skiller seg ikke. Smoothien holder seg mye lengre – og kan fint stå 24 timer i kjøleskapet før du drikker den.
Hvilken væske i smoothie?
For å blande ingrediensene i en smoothie må det væske til. Noen bruker juice eller saft, men visste du at du kan øke innholdet av 7 vitaminer og mineraler i smoothien din ved å bruke melk og meieriprodukter? Med melk som væske i smoothien tilsetter du nemlig en liten en pakke med viktige næringsstoffer.