Vafler er ypperlig familiemat og elsket av både store og små, men den tradisjonelle røren laget på hvitt mel, sukker og smør eller seterrømme er dessverre ikke av det sunneste slaget. En vaffelplate kan inneholde mellom 150–350 kcal avhengig av oppskriften og hvor stor platen er.
Hvorfor er grove vafler sunt?
Fullkorn inneholder mye fiber, som bidrar til et mer stabilt blodsukker og bedre metthetsfølelse. Ved å bruke grovt mel i stedet for fint hvetemel, får du et mer stabilt blodsukker og en bedre metthetsfølelse. Ifølge klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør kan faktisk grove vafler være enda sunnere enn grovt brød!
Hvorfor setter vaflene seg fast i jernet?
Dårlige, gamle jern kan steke ujevnt og vaffelrøren risikerer å sitte fast i hakkene. En annen årsak til at vaflene henger fast, kan være selve røren. Den skal være tykkere enn pannekakerøre. – Hvis røren er for tynn, henger ikke vaflene alltid like godt sammen.
Er det ok å lage vaffelrøre over natten?
Er det ok å lage vaffelrøre over natten? Røren kan med fordel stå over natten, og den har samme holdbarhet i kjøleskap som melk. Hvis røren er for tykk når man skal steke kan den tilsettes litt melk eller vann.
Hvor usunt er vafler? – Related Questions
Hvor mange dager kan vaffelrøre stå?
Vaffelrøre holder seg godt i kjøleskapet i cirka tre dager. Men vær obs på at holdbarheten kommer an på hvor gamle ingredienser du har brukt i røren. Hvis melken var helt på grensen til utløpsdatoen er det lurt å ta hensyn til det.
Hvor mange dager kan vaffelrøre stå i kjøleskapet?
Oppskrift på fantastisk god og enkel vaffelrøre som gir verdens beste vafler. Vafler er perfekt å servere til gjester, bursdager eller som noe godt til kaffen. Røren holder seg minst en uke i kjøleskapet, kan fryses og gir ca 12-14 vafler.
Hvor lenge kan Toro vaffelrøre stå?
Posene kommer med skrulokk og inneholder 0,7 liter røre, nok til åtte vaffelplater/pannekaker. Røra er holdbar i én uke etter åpning.
Hvor lenge skal røren svelle?
Etter at røra er blandet sammen, bør den få svelle i minst en halvtime. – Røra binder seg bedre og blir lettere å håndtere om den får stå en stund, slik at melet kan trekke til seg væsken.
Hvorfor skal vaffelrøre svelle?
Vaffelrøre bør svelle i ca. 30 minutter før den stekes. Da får ingrediensene tid til å blande seg godt, og melet får tiden den trenger for å binde seg til væsken. Du kan steke vafler uten å la røra svelle først, men å la vaffelrøren svelle vil gjøre vaflene enklere å steke, og gi luftige vafler.
Kan man fryse ned vaffelrøre?
Vaffelrøre kan fint fryses. Det kan også ferdigstekte vafler, men husk da å legge litt matpapir mellom hvert lag før du putter dem i fryseren.
Hvorfor må man ikke fryse ned igjen?
Ikke frys noe som har vært tint.
Når vi fryser mat danner det seg iskrystaller som utvider seg og gjør små skader på cellene i maten. Gjentar man dette flere ganger kan man ende opp med mat med en helt annen konsistens og kvalitet enn den man først hadde.
Kan man spise mat som har gått ut på dato i fryseren?
Det er helt unødvendig å kaste nedfryst mat som har bikket datostemplingen. Det er nemlig ingen bakterier som utvikler seg i frossen tilstand. – Det er mange som er veldig opptatt av i datostemplingen på frysevarer, men datoen er bare en indikator på hvor lenge produsenten garanterer for kvaliteten på maten.
Hvordan få rent vaffeljern?
Slik gjør du:
Bland 0,5 dl vann, 1 dl hvetemel og 2 ss salt sammen. Hell røren i vaffeljernet, og stek som en vanlig vaffel. Når vaskevaffelen er ferdig stekt er jernet rent. Husk å kaste vaskevaffelen – den må ikke spises!
Kan man bruke olje i vaffeljern?
Avkjøl vaffelplatene på rist. Serveres nystekte! Pass på å bruke olje med nøytral smak, slik som for eksempel solsikkeolje eller rapsolje. Vaflene smaker nydelig med sukker, syltetøy eller brunost.
Kan man vaske vaffeljern i vann?
Vaskevaffel som fjerner smuss
Bland alle ingrediensene og rør dem sammen, før du steker blandingen i vaffeljernet som en vanlig vaffel. Vaffeljernet blir så godt som nytt! Husk imidlertid at du må vaske vaffeljernet med en fuktet klut ned vann etterpå, for å unngå at saltet lager rustskader på jernet.
Hvorfor blir vaflene tynne?
Tykk røre = tykke vafler
– Har du en alt for tynn røre så får du tynne, sloppy vafler. Jeg liker en tykk røre slik at du får luftige, tykke vafler. Jonathan forteller videre at med en tykk røre har du også mindre risiko for at vaffelrøra renner over og ut av vaffeljernet.
Hvor mange kalorier er det i en toro vaffel?
Toro
| Energi | 1277 kJ / 305 kcal |
|---|
| hvorav sukkerarter | 9,30 g |
| Kostfiber | 2,70 g |
| Protein | 6,50 g |
| Salt | 0,91 g |