Mål og enheter
| 1 pakke veier | 200 | gr |
|---|
| 1 skive(r) veier | 10 | gr |
Hvor mange RugSprø til frokost?
Et rugsprø gir altså bare 35 kcal. For en frokost som skal vare til lunsj må man nok opp i 3 – 4 stk med godt pålegg for å holde sulten i sjakk.
Hva inneholder RugSprø?
Wasa RugSprø Original er et tynt og sprøtt surdeigsbrød, bakt av 100 % fullkornsrugmel. Dette brødet er bakt på samme måte i dag som da vi startet i 1919 og inneholder fremdeles kun et fåtall ingredienser, men med en masse fullkorn og kostfiber.
Hvor mange kalorier er det i sport knekkebrød?
Wasa
Sport er vårt virkelig mettende
knekkebrød.
Rik på fiber.
| per 100g | per skive |
|---|
| Energi (kcal) | 1377 (327) | 206 (49) |
| Protein | 9,0 g | 1,4 g |
| Karbohydrater | 59,3 g | 8,9 g |
| (hvorav sukkerarter) | 1,5 g | 0,2 g |
Hvor mye veier 1 RugSprø? – Related Questions
Er det mindre kalorier i knekkebrød enn brød?
Derfor ligger brød på rundt 250 kalorier per hundre gram, og knekkebrød på 350 kalorier per hundre gram. Men fordi et knekkebrød veier mindre enn en brødskive, vil det oftest være mer kalorier i en brødskive enn i et knekkebrød.
Hva er sunnest av knekkebrød og brødskive?
Et nytt år, og mange har bestemt seg for å spise enda litt sunnere i 2019. Da er knekkebrød et bra valg. Mange knekkebrød inneholder nemlig langt mer fiber og mindre raske karbohydrater enn brød.
Hvor mange kalorier er det i en skive knekkebrød?
Kaloriinnhold i forskjellig typer brød
| Brød |
Kalorier pr. 100 g |
Kalorier pr. skive/stykk |
|---|
|
Knekkebrød, grahamstype | 371 kalorier | 45 kalorier (12 g) |
|
Knekkebrød, rug | 343 kalorier | 41 kalorier (12 g) |
| Toastbrød, fint | 255 kalorier | 77 kalorier (30 g) |
| Toastbrød, fullkorn | 256 kalorier | 90 kalorier (35 g) |
Hvor mange kalorier er det i ett Husman knekkebrød?
Wasa
| Energi | 1400 kJ / 330 kcal |
|---|
| hvorav mettede fettsyrer | 0,40 g |
| Karbohydrater | 60 g |
| hvorav sukkerarter | 1,50 g |
| Kostfiber | 20 g |
Er 3 knekkebrød mye?
Det er litt avhengig av hvilket pålegg du bruker. Om man har mer mettende pålegg som avokado eller makrell i tomat, så kan det holde med 2-3 knekkebrød. Smøreost inneholder lite næring og kalorier, så for å bli mett trenger man rundt 3-4 knekkebrød. Bruk gjerne grønnsaker oppå pålegget, som tomat, paprika og agurk.
Hvor mye kalorier i Wasa knekkebrød?
Wasa
| Energi | 1552 kJ / 368 kcal |
|---|
| hvorav sukkerarter | 1 g |
| Kostfiber | 10 g |
| Protein | 12 g |
| Salt | 1,25 g |
Er knekkebrød slankemat?
Knekkebrød består av mindre energi enn brød, og kan raskt bidra med et lavere kcal-inntak enn tilsvarende matinntak med brødskiver. 2 grove knekkebrød gir rundt 102 kcal mens 2 stk grove brødskiver som nevnt gir ca 130 kcal.
Hvor mange kalorier er det i en boks makrell i tomat?
Stabburet
| Energi | 988 kJ / 238 kcal |
|---|
| Karbohydrater | 3,90 g |
| hvorav sukkerarter | 3,80 g |
| Kostfiber | 1,80 g |
| Protein | 12 g |
Er knekkebrød sunnere?
Det er nemlig stor forskjell på knekkebrød. Noen typer inneholder minimalt med fiber, og er derfor ingen god erstatning for brød. Velger du derimot knekkebrød som inneholder mye fiber og har en høy grovhetsprosent, kan du gjøre mye bra både for helsen, vekten og fordøyelsen.
Hvilket brød er slankende?
Grovt brød gir deg stabilt blodsukker, og holder deg mett – lenge. Det er gull når du ønsker å ta kontroll over vekten! Mange nordmenn ønsker å gå ned i vekt, og mange nordmenn trenger også å gå ned i vekt.
Hva er det sunneste pålegget?
Når det gjelder pålegg er frukt og grønt, fiskepålegg, egg, rent nøttesmør og hjemmelaget syltetøy med lite sukker noe av det sunneste, mest næringsrike og minst prosesserte du kan ha på brødskiven.
Kan man legge på seg av knekkebrød?
Takk for at du stiller spørsmål til ung.no! Knekkebrød er en matvare som inneholder veldig lite kalorier, man kan derfor spise kjempemange knekkebrød i løpet av en dag uten å legge på seg.