Bakt med samme oppskrift og omsorg i mer enn 80 år. Og vi har ingen planer om å endre noe. Vår ekstra sprø og mettende favoritt vil lages på samme måte i mange år fremover. Fullkornsrugmel (107 g for 100 g produkt), gjær, salt.
Hvor mye kalorier i Wasa knekkebrød?
Wasa
| Energi | 1552 kJ / 368 kcal |
|---|
| hvorav sukkerarter | 1 g |
| Kostfiber | 10 g |
| Protein | 12 g |
| Salt | 1,25 g |
Hvor mange gram er et knekkebrød?
Næringsinnhold per 100 gram
Et knekkebrød veier cirka 12 gram og gir 42 kcal.
Hvor mange kalorier i sport knekkebrød?
Wasa
Sport er vårt virkelig mettende
knekkebrød.
Rik på fiber.
| per 100g | per skive |
|---|
| Energi (kcal) | 1377 (327) | 206 (49) |
| Protein | 9,0 g | 1,4 g |
| Karbohydrater | 59,3 g | 8,9 g |
| (hvorav sukkerarter) | 1,5 g | 0,2 g |
Hvor mye veier 1 Husman knekkebrød? – Related Questions
Er 3 knekkebrød mye?
Det er litt avhengig av hvilket pålegg du bruker. Om man har mer mettende pålegg som avokado eller makrell i tomat, så kan det holde med 2-3 knekkebrød. Smøreost inneholder lite næring og kalorier, så for å bli mett trenger man rundt 3-4 knekkebrød. Bruk gjerne grønnsaker oppå pålegget, som tomat, paprika og agurk.
Er det mindre kalorier i knekkebrød enn brød?
Derfor ligger brød på rundt 250 kalorier per hundre gram, og knekkebrød på 350 kalorier per hundre gram. Men fordi et knekkebrød veier mindre enn en brødskive, vil det oftest være mer kalorier i en brødskive enn i et knekkebrød.
Hvor mange knekkebrød tilsvarer en skive?
To knekkebrød tilsvarer ofte én skive brød. Man spiser sjelden brød eller knekkebrød alene, så hva man smører på og bruker som pålegg vil være av betydning.
Hva slags knekkebrød er sunnest?
I testen av de vanlige knekkebrødene var det to stykker som fikk seks på terningen. Dette var Wasa Rugknekke og Wasa Fiber balance, som begge hadde et høyt innhold av fiber, samt mindre sukker og karbohydrater.
Er knekkebrød slankemat?
Knekkebrød består av mindre energi enn brød, og kan raskt bidra med et lavere kcal-inntak enn tilsvarende matinntak med brødskiver. 2 grove knekkebrød gir rundt 102 kcal mens 2 stk grove brødskiver som nevnt gir ca 130 kcal.
Hvor mange kalorier er det i en skive knekkebrød?
Kaloriinnhold i forskjellig typer brød
| Brød |
Kalorier pr. 100 g |
Kalorier pr. skive/stykk |
|---|
|
Knekkebrød, grahamstype | 371 kalorier | 45 kalorier (12 g) |
|
Knekkebrød, rug | 343 kalorier | 41 kalorier (12 g) |
| Toastbrød, fint | 255 kalorier | 77 kalorier (30 g) |
| Toastbrød, fullkorn | 256 kalorier | 90 kalorier (35 g) |
Hvor mange kalorier er det i rugsprø knekkebrød?
Wasa
| Energi | 1450 kJ / 340 kcal |
|---|
| Karbohydrater | 60 g |
| hvorav sukkerarter | 2 g |
| Kostfiber | 19 g |
| Protein | 11 g |
Hva slags knekkebrød er sunnest?
I testen av de vanlige knekkebrødene var det to stykker som fikk seks på terningen. Dette var Wasa Rugknekke og Wasa Fiber balance, som begge hadde et høyt innhold av fiber, samt mindre sukker og karbohydrater.
Er knekkebrød slankemat?
Knekkebrød består av mindre energi enn brød, og kan raskt bidra med et lavere kcal-inntak enn tilsvarende matinntak med brødskiver. 2 grove knekkebrød gir rundt 102 kcal mens 2 stk grove brødskiver som nevnt gir ca 130 kcal.
Hvordan gå ned 1 kg på en uke?
For å gå ned i vekt må du ligge i kalori underskudd. 1 kilo på en uke tilsvarer et kaloriunderskudd på ca. 1000 kalorier om dagen eller 7000 kalorier i uka. For å klare å trene bort en kilo fett må du altså trene 1,5-2 timer 7 ganger i uka.
Hvor mange knekkebrød tilsvarer en skive?
To knekkebrød tilsvarer ofte én skive brød. Man spiser sjelden brød eller knekkebrød alene, så hva man smører på og bruker som pålegg vil være av betydning.
Hvordan gå ned 10 kg på 4 uker?
Å gå ned 10 kg på 4 uker vil kreve at du i snitt går ned 2,5 i uka. Å gå ned 1 kg i uka betyr at du må redusere kaloriintaket med 7000 kalorier. Det betyr at du må spise 17500 færre kalorier i løpet av en uke for å gå ned 2,5 kg, eller 2500 kalorier per dag.