Hei! Det er ca 200 kalorier i en brødskive med smør, hvitost og agurk.
Hvor mange kalorier har smør?
Kalorier og viktig næringsinnhold i Smør
| Data | Mengde | Enhet |
|---|
| Kcal | 744 | kalorier |
| Protein | 1 | gram |
| Karbo | 0.5 | gram |
| Sukker | 0.5 | gram |
Hvor mye kalorier er det i meierismør?
TINE®
Meierismør passer meget godt til baking, steking, i sauser, supper og selvsagt på brødskiven.
TINE® Setesdalsmør.
| energi | 3051 kJ ( 742 kcal) |
|---|
| -hvorav sukkerarter | 0,5 g |
| protein | 0,5 g |
| salt | 1,1 g |
| vitamin A | 781 µg (98 %’) |
Hvilket smør har mest kalorier?
Svar:
|
Kalorier (kcal) | Fett |
|---|
| Smør | 746 | 82 |
| Bremykt | 746 | 82 |
| Brelett | 396 | 40 |
| Vita Hjertego’ Flytende | 767 | 85 |
Hvor mange kalorier i en skive med smør? – Related Questions
Er smør sunt eller usunt?
Fra et helsemessig ståsted, anbefales det å velge matoljer, flytende margarin eller myk margarin, fremfor meierismør. Årsaken til dette er at meierismør inneholder flere mettede fettsyrer og mindre umettet fett enn de fleste vegetabilske og marine fettkilder (2, 3).
Hva er sunnest av smør og majones?
Majones fremfor smør
Mange tenker på majones som usunt fordi det gir mye kalorier. Men det ikke alle vet, er at mesteparten av fettet du får fra majones er umettet, altså av den sunne typen . Derfor kan du for eksempel gjerne ha majones på brødskiven fremfor smør.
Hvilket smør er det sunneste?
Lett-versjonene smaker verst. De sunne margarinene Soft Flora Lett, Vita hjertego’ lett og Soft Flora får alle topp karakter i testen hos ernæringsfysiologen. Det er de desidert sunneste lettmargarinene, sier klinisk ernæringsfysiolog Mette Svendsen, ved Ullevål sykehus.
Hvilket smør har minst kalorier?
Vita Hjertego’ Lett
Den har færrest kalorier, minst totalt fett, minst mettet fett og minst salt i testen, og nest mest flerumettet fett i % per 100 g – men mest om du regner % av fett i produktet.
Hva er sunnest av smør og olje?
Helsedirektoratet anbefaler oss å til hverdags heller velger planteoljer, flytende og myk margarin fremfor hard margarin og smør. Dette er fordi det vil bidra til å sikre en sunn fettsyresammensetning i kostholdet, altså mer umettet fett enn mettet fett.
Hvor mange kalorier er det i Bremykt?
Bremykt
| Energi | 3051 kJ / 742 kcal |
|---|
| hvorav flerumettede fettsyrer | 8 g |
| Karbohydrater | 0,50 g |
| hvorav sukkerarter | 0,50 g |
| Protein | 0,50 g |
Kan man spise for mye smør?
Hvor mye smør kan du trygt spise? Det anbefales å begrense mettet fettinntak til mindre enn 10% av de totale daglige kaloriene dine. For eksempel, hvis du spiser 2000 kalorier per dag, tilsvarer dette omtrent 22 gram mettet fett – eller omtrent 3 ss (42 gram) smør.
Er smør fetende?
Så lenge du ikke overdriver hvor mye smør du spiser, er smør både sunt og helsefremmende. Du blir heller ikke tjukk av smør, så lenge du spiser det med måte.
Hvor mange kalorier i en godtepose?
Dersom du fyller godteposen din med disse ti bitene, som i bunn og grunn virker som ganske lite, vil den inneholde hele 394,2 kalorier. Altså rett i underkant av 400 kalorier – som nesten tilsvarer en hel middag, eller hvert fall 3/4 av en middag.
Hva kan jeg spise istedenfor godteri?
Det finnes mange sunne alternativer til godteri og chips når man ønsker noe å knaske på, her er noen forslag:
- Grønnsaker og dip. Skjær opp litt gulrot, agurk og paprika (f. eks.)
- Frukt i biter eller bær.
- Nøtter (det holder med én neve!)
- Knekkebrød med cottage cheese og syltetøy (om man har søtsug)
Hvor mange kalorier forbrenner man i løpet av en dag?
Forbrenninga varierer systematisk med alder, kroppsstorleik og kroppssamansetning. Den er lågare hos kvinner enn hos menn. Når ein er i ro, er forbrenninga 20 kcal/kg kroppsvekt per dag for kvinner og 25 kcal/kg kroppsvekt per dag for menn.
Hva slags godteri har minst kalorier?
– Generelt kan man si at gummigodteri er blant det som har minst kalorier, da dette stort sett ikke inneholder fett. Selv om det kan ha en del sukker er det derfor likevel en av de bedre godteritypene man kan velge hvis man er opptatt av energiinnholdet i godteri, sier Anfinsen.