Du trodde kanskje at bollen er en uskyldig liten «treat», men en gjennomsnittlig bolle fra kiosken inneholder omtrent 250 kcal. Det samme som fire store epler eller en halv middagsporsjon.
Er boller sunt?
Mye sukker og stivelse
Men de fleste boller (alle bollene i denne testen) er laget på finmalt mel, noe som gjør at de er fattige på fiber og rike på raske karbohydrater. Er du overvektig og har en tendens til å legge på deg rundt magen, er boller derfor ikke noe du bør spise altfor ofte.
Hvordan få blanke hveteboller?
– Pensling av bollene med egg gjør at bollene blir blanke og får en fin farge på toppen. Videre kan det fungere som «lim» dersom du skal pynte baksten med perlesukker eller lignende. Utover det har det ingen funksjon, og kan fint droppes, sier Sandberg.
Hvorfor faller gjærbakst sammen?
Bakeren: Mest sannsynlig hever du brødene dine for lenge – ideelt skal du sette brødene i ovnen rett før de slutter å heve seg. Slik du beskriver det slutter brødene dine nok å heve seg 10-20 minutter før du setter dem i ovnen, da overhever du brødene og brødene kollapser i ovnen.
Hvor mange kalorier er det i en hjemmelaget bolle? – Related Questions
Hvorfor bruke eddik i gjærbakst?
Grunnen til dette er at jeg har ønsket å bryte ned glutenet samt fytinsyren. Ved tilsetting av feks eddik eller sitron oppstår et surere miljø som er med på å lette nedbrytingen av fytinsyren. Husk at du skal som en hovedregel ikke bruke melkeprodukter til bløtlegging.
Hvorfor smør i gjærbakst?
Det man oppnår da, er et lettere og luftigere bakverk. Fete deiger hever seinere og får mindre porer enn en deig uten fett. Fett gjør derimot bakverket mer holdbart og saftig, siden det hindrer uttørking. Olivenolje og smør i bakverk gir jo også en god smak.
Hvorfor skal deig heve to ganger?
For å gi gjæren luft (det trenger den for å leve) må deigen heve flere ganger – da vokser gjøren og hever deigen godt. Om du ikke hever deigen flere ganger – blir bakverket lite, kompakt og lavt.
Hva gjør salt i gjærbakst?
– Hvis salt og gjær kommer i kontakt med hverandre før gjæren eltes inn vil det ødelegge resultatet – salt dreper nemlig gjæren. – Men litt salt i deigen er viktig for smaken og for å forsterke glutenet. Derfor tilsetter jeg alltid salt en stund etter at gjæren er eltet inn for å være helt sikker, forteller Haslestad.
Kan gjærbakst stå over natten?
– Tid er den viktigste ingrediensen i gjærbakst, sier Meling. Selv pleier han å la den ferdig eltede deigen heve i kjøleskap natten over. – Da får deigen den hevetiden den trenger, og du får maksimalt resultat. Det er mye bedre enn å sette den et varmt sted i to timer, tipser han.
Hvorfor trekker deigen seg sammen?
Det er mange typer proteiner i mel, blant annet gliadiner og gluteniner. Gliadinproteinene blir lange og seige når man elter deigen. Gluteniner er mer som en strikk, og holder igjen når du strekker dem. Det er disse som sørger for at du kan strekke deigen og at den også trekker seg sammen igjen.
Hva skjer hvis man har for mye gjær?
Mange benytter alt for mye gjær i bakverket sitt, og for mye gjær kan resultere i overheving og at deigen kollapser før eller under steking. Videre får du gjærsmak på baksten, og uansett er for mye gjær heller ikke så godt for magen.
Hvordan ikke drepe gjæren?
Det er viktig at væsken du har i gjærbaksten ikke er for varm, da vil gjæren drepes og du får ikke luftige boller som hever seg. Så, det er bedre å bruke for kald væske enn for varm. Ved for kald væske så vil det ta lenger tid for deigen å heve, men du dreper ikke gjæren.
Hva skal til for å få en vellykket gjærbakst?
Bakerens tips til å lykkes med gjærbaksten:
- Bruk heller for kald enn for varm væske.
- La deigen elte ferdig før du tilsetter margarinen.
- Ikke tilsett mer mel underveis.
- Heving er viktig for sluttresultatet og deigen må heve to ganger.
- Når du kan lage en grop i deigen uten at den kommer ut igjen, er deigen ferdig hevet.
Hva skjer om man hever for lenge?
Hvis deigen hever for lenge, blir den “råtten” og resultatet blir ikke som forventet. For kort forheving gir lite volum og mindre utviklet smak på baksten. I oppskrifter på søt gjærbakst forhever vi deigen i ca. 30 min.
Hvorfor skal gjærdeig heve to ganger?
For å gi gjæren luft (det trenger den for å leve) må deigen heve flere ganger – da vokser gjøren og hever deigen godt. Om du ikke hever deigen flere ganger – blir bakverket lite, kompakt og lavt.
Kan gjærbakst stå over natten?
– Tid er den viktigste ingrediensen i gjærbakst, sier Meling. Selv pleier han å la den ferdig eltede deigen heve i kjøleskap natten over. – Da får deigen den hevetiden den trenger, og du får maksimalt resultat. Det er mye bedre enn å sette den et varmt sted i to timer, tipser han.
Skal man kna deigen etter heving?
Bakeren: Hei! For å få volum og godt hold i brødene bør du ha såpass med mel i deigen etter første heving at du kan elte og kna dem godt på bordet. Så bør deigen hvile 30-60 minutter igjen – før du elter på nytt og former brød av den.
Kan man fryse ustekte boller?
Ja,- men det anbefales ikke – da vil det bli mindre fart i gjæren. Lag heller bollene ferdig og stek dem lett.
Kan man sette en ferdig hevet deig i kjøleskapet?
Kan deigen settes tilbake i kjøleskapet? Heveprosessen er nær ferdig. Vanligvis går det fint å sette deig tilbake i kjøleskapet.
Hvorfor er det viktig å elte deigen før heving?
Elting er en viktig del av gjærdeigbaking. Under eltingen danner glutenet i deigen et nettverk av små vegger som holder gass og vanndamp innesperret og gjør at deigen hever seg. Du kan elte deigen enten for hånd eller med en maskin, men det er viktig å elte til deigen er smidig, glatt og slipper kanten av bollen.