Det vi kjenner som kompe, kan også kalles komle, kumle, klubb, raspeball, potetball, raspekake osv., osv. Retten består av rå raspet potet blandet med mel til en passe deig. Dette blir så formet til en rund ball som kokes i kjøttkraft – og inni ligger alt det gode – flesk eller kjøtt.
Er kompe sunt?
Komper er ikke spesielt sunt, dessverre. Blant annet inneholder de en god del salt og ingen grønnsaker foruten potet. Til gjengjeld er det såpass godt med kompe at det ville vært en skam å ikke unne seg det innimellom! Det er også mulig å gjøre kompene sunnere hvis man vil.
Hvor kommer raspeballer fra?
Raspeball forbindes gjerne med Vestlandet, men den finnes også i andre regioner – ofte under andre navn. I Nord-Norge heter retten gjerne potetklubb eller potetball. Begrepet «klubb og fett» og «kjøtt i påsse» er eksempler på lokale varianter.
Hvor mye veier en komle?
Næringsdeklarasjon for Raspeball. komle!
| Navn | Verdi pr 100 g | Enhet |
|---|
| Mettet fett | 5.52 | gram |
| Salt | 1.70 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 5.83 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 2 893 | gram |
Er komle og kompe det samme? – Related Questions
Er det mye kalorier i komle?
Komle/raspeballer med salt kjøtt, vossakorv og kålrotstappe er en smakfull, tradisjonell, norsk matrett.
Næringsinnhold.
| Energi | 720 kJ/ 173 kcal |
|---|
| hvorav |
| – Sukkerarter | 2,40 g |
| Protein | 7,60 g |
| Salt | 1,13 g |
Kan man fryse komle?
Frysing av komler er ikke noe problem,bare husk å ha noe mellom dem, > så du slipper at de kleber seg sammen.
Hvor mye veier en potetball?
Næringsdeklarasjon for Potetball!
| Navn | Verdi pr 100 g | Enhet |
|---|
| Mettet fett | 0.04 | gram |
| Salt | 0.34 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 1.44 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 2 047 | gram |
Hva veier en raspeball?
enhet: Ca. 4 kg. Størrelse/vekt: Ca 100 g.
Hvor mye veier en småpotet?
En gjennomsnittlig potet veier mellom 80–130 gram. Mandelpotet veier omtrent 65 gram per stykk. Ofte regnes en porsjon potet som 170 gram, tilsvarende en til to poteter avhengig av størrelse, og det gir grovt regnet 120 kcal.
Hvor mange kalorier i bubs?
Næringsinnhold
| Energi | 1 473 kJ/ 347 kcal |
|---|
| – Stivelse | 26,80 g |
| Protein | 0,40 g |
| Salt | 0,08 g |
| * av daglig referanse inntak |
Hva er det mest usunne godteriet?
Blant godteriet som er verst for kroppen trekker hun fram melkesjokolade, og lys sjokolade generelt. – Det har både masse fett, sukker og kalorier. Det er det mest usunne godteriet jeg kan komme på, sier hun. Mørk sjokolade blir gjerne ansett som bedre for helsen enn lys.
Hva kan jeg spise istedenfor godteri?
Det finnes mange sunne alternativer til godteri og chips når man ønsker noe å knaske på, her er noen forslag:
- Grønnsaker og dip. Skjær opp litt gulrot, agurk og paprika (f. eks.)
- Frukt i biter eller bær.
- Nøtter (det holder med én neve!)
- Knekkebrød med cottage cheese og syltetøy (om man har søtsug)
Hva er det sunneste godteriet?
Styr unna sjokoladen – lakris og vingummi er «bedre»
– Mørk sjokolade bidrar med antioksidanter og mindre sukker. Likevel vil kalorimengden forbli den samme som hos lys sjokolade på grunn av det høye kakaoinnholdet. Kakaobønner inneholder nemlig mye fett og energi, sier hun.
Er det lurt å spise godteri hver dag?
Det er ikke direkte farlig å spise litt godteri eller en is av og til. Men hvis det blir en vane å spise det daglig, så kan det fort bli sånn at mengden og inntaket gradvis øker, og over tid kan det bli farlig enten fordi man får mangel på næringsstoffer, eller fordi man utvikler overvekt.
Er sjokolade sunnere enn potetgull?
Hverken potetgull eller melkesjokolade er sunne matvarer å spise. De har begge et høyt kaloriinnhold (ca like mye) og lite næringsstoffer som kroppen vår trenger. Potetgull er stort sett stekt i umettet fett, solsikkeolje. Dette er en av de sunnere fettypene, men det blir ikke like sunt når det frityrstekes.