YT er et godt alternativ til annen mat etter trening, men ikke la det komme på toppen av det daglige energiinntaket du allerede har. Inkluder det heller i kostholdet ditt, og legg kveldsmåltidet eller lunsjen til etter treningen.
Når skal man drikke YT?
YT® er en serie treningsmat og –drikke. YT® blå serie er utviklet til bruk før, under og etter treningsøkten. YT® Protein er til deg som ønsker et proteintilskudd i forbindelse med trening.
Kan barn drikke YT?
Litagos lettvariant inneholder kun 2 prosent tilsatt sukker, og er laget hovedsaklig på skummet melk, slik at det er lite mettet fett. Yt restitusjonsdrikk inneholder mye proteiner av god kvalitet og er en super restitusjonsdrikk for aktive barn.
Hvor mange kalorier er det i YT restitusjonsdrikk?
Næringsinnhold pr. 100g
| energi | 283 kJ ( 67 kcal) |
|---|
| -hvorav sukkerarter | 8,4 g |
| protein | 5,7 g |
| salt | 0,18 g |
| kalium | 212 mg |
Er det sunt å drikke YT? – Related Questions
Er det sukker i YT?
YT® består av to serier – YT® Original og YT® uten tilsatt sukker. YT® original produktene er tilpasset ernæringsbehovene man har før, under og etter lange eller harde treningsøkter, mens YT® Uten tilsatt sukker er for dem som ønsker et proteintilskudd i forbindelse med trening.
Hvor mange kalorier i YT?
Næringsinnhold pr. 100g
| energi | 192 kJ (45 kcal) |
|---|
| -hvorav sukkerarter | 4,5 g |
| protein | 6,0 g |
| salt | 0,14 g |
| riboflavin | 0,18 mg (11 %’) |
Hvor mange kalorier er det i hvitløksdressing?
Fullt og utvidet næringsinnhold for 100 gram av oppskriften på Hvitløksdressing 2
| Navn | Verdi | Enhet |
|---|
| Kalorier | 29,82 | Kcal |
| Protein | 0,95 | gram |
| Fett | 0,12 | gram |
| Mettede fettsyrer | 0,04 | gram |
Hvor mye kalorier i to skiver?
En butikkskåret skive av ekstra grovt brød veier 51 gram og gir ca 116 kcal.
Hvor mange kalorier er det i en liten sjokomelk?
TINE Sjokomelk
| energi | 244 kJ (58 kcal) |
|---|
| -hvorav sukkerarter | 8,4 g |
| protein | 3,5 g |
| salt | 0,10 g |
| riboflavin | 0,15 mg (10 %’) |
Er det mye kalorier i nonstop?
M, Non Stop og Bamsemums
Kalorier per 100 gram er 29. Non Stop: 150 kalorier er 32 gram godteri. Det tilsvarer ca 32 stk Non Stop. Kalorier per 100 gram er 470.
Hva er den mest usunne sjokoladen?
To sjokolader stikker av med terningkast 5: New Energy Nøttebar og Polly peanøtt & karamell. New Energy Nøttebar scorer høyt på grunn av minst sukker av alle sjokoladene. Polly peanøtt & karamell har mye protein, samt lite sukker.
Er 1000 kalorier mye?
Uansett hvilken vekt, høyde, kjønn eller alder man har, så er 1000 kalorier alt for lite å spise. Du trenger nok nærmere dobbelt så mange kalorier. Litt avhengig av hvor fysisk aktiv du er, så trenger du rundt 1800-2500 kalorier hver dag. Man trenger ikke å telle kalorier for å få i seg riktig mengde mat.
Hvilken sjokolade har minst kalorier?
Mest og minst kalorier per 100 gram
Sjokoladen med aller flest kalorier per 100 gram er Helnøtt. Firkløver og vanlig Melkesjokolade følger like bak. Japp er den sjokoladen i testen med minst kalorier per 100 gram i testen. Troika er også et godt valg.
Blir man tjukk av sjokolade?
Du blir ikke tykk av sjokolade om du spiser sjokolade av og til. Du kan for eksempel spise lørdagsgodt. Det er matmengden gjennom dagen som er den viktigste for at kroppen din skal kunne utvikle seg normalt. Det er viktig at du gjennom dagen spiser fire hovedmåltider med tilstrekkelig mengde mat.
Hva er sunnest chips eller sjokolade?
Potetgull er kanskje litt mindre usunt enn sjokolade, siden det tross alt er lagd av poteter som gir fiber, og ikke har like mye usunt fett. Det har derimot mye salt. Melkesjokolade er bare usunt fett og sukker. Men som sagt, begge deler er veldig kaloririkt og gir ubetydelige mengder vitaminer og mineraler.
Kan man gå opp i vekt av sjokolade?
– Derfor er det naturlig at vi tiltrekkes av sjokolade, selv om vi også vet at det er fullt av sukker, mettet fett og kalorier, som kan gi vektøkning og i verste fall helseskadelig fedme, forklarer ernæringsfysiologen. Johnson mener det er viktig å akseptere den sterke dragningen mange av oss har mot sjokolade.
Hvor mange kalorier for å gå ned 1 kg?
7000 kalorier per kilo
Én kilo kroppsfett inneholder 7000 kilokalorier (kcal), eller kalorier som vi gjerne kaller det. Skal du gå ned en halvkilo i uken, må du fjerne 3500 kalorier hver uke. Skal du trene vekk halvkiloen, må du trene med forholdsvis høy intensitet i ca. en time hver dag.
Hvor mye skal til for å legge på seg 1 kg?
For å gå opp én kilo, må du spise ca. 7000 kalorier. Det tilsvarer nesten 5.5 hele Grandiosa alene. Dobbelt så mye dersom du har gått opp to kilo.
Hvor legger man på seg først?
Magefettet forsvinner først
For mange av oss vil vektøkningen legge seg på magen. – Fettet på magen er mest aktivt i forhold til at det er på magen overskuddsenergien først vil lagre seg som fett, men også der det forsvinner først, forklarer professoren.
Hvilken trening forbrenner mest magefett?
Hvilken øvelse forbrenner magefett best? Det beste du kan gjøre er å angripe problemet med en blanding av sunt kosthold, kondisjonstrening og styrketrening. Løping, sykling, roing og spinning er gode eksempler på fettforbrennende former for kondisjonstrening.