Drikke

Kan man drikke parafin? Lampeolje er et petroleumsdestillat. Å få i seg en slurk av dette produktet kan føre til alvorlig lungepåvirkning.

Er det sunt å spise olivenolje? Olivenolje har en høy andel av umettet fett. Dette er det fettet som omtales som “det sunne fettet”. Umettet fett bryter ned det farlige kolesterolet (LDL) og bygger opp det gode (HDL). Dermed er bruk av høykvalitets olivenolje med på å redusere faren for hjerte- og karsykdommer.

Hvordan stoppe å være kvalm?
Gode råd ved kvalme

Drikk mye. Ta små slurker av gangen, så er det mindre sannsynlig at du kaster opp igjen.
Spis små porsjoner.
Spis kald mat uten sterk lukt. Tørr mat, som for eksempel kjeks, er bra. Unngå tungt fordøyelig og fettrik mat.
Sørg for frisk luft.
Legg gjerne en kald klut på pannen.

Hvordan bli kvitt hoste fort?
Egenbehandling av hoste

Drikk væske regelmessig. Det lindrer irritasjon i svelget og gjør det lettere å hoste opp eventuelt slim.
Lindre sår hals med sukkerfrie halstabletter eller pastiller.
Forsøk å sove i et kaldt og svalt rom.
Hev hodeenden av sengen noe.
Unngå røyking og røykfylte lokaler.
Ikke smitt andre.

Hvordan få i seg nok elektrolytter?
Hvordan få i seg nok elektrolytter

Sørg for å få det gjennom kostholdet ditt. Spis mange grønne grønnsaker som spinat, grønnkål og brønnkarse for å velge de lavkarbovennlige.
Salt maten.
Drikk buljong av kraftbein.
Ta tilskudd elektrolytter.

Hvorfor skal man ikke drikke for mye melk? Professor Karl Michaëlsson ved Uppsala Universität sier at stort melkeinntak øker risikoen for å dø av hjerte- og karsykdommer. Personene som var middelaldrende eller eldre da de svarte, ble senere fulgt opp for å se om det var noen kobling mellom beinbrudd og dødelighet avhengig av hvor mye melk de drakk.

Hva er mest fiber i?
1 TOPP 10 – mat med mye kostfiber

Chiafrø: 41 g.
Hvite bønner: 18 g.
Brune bønner: 18 g.
Soyabønner: 17 g.
Rugknekkebrød: 15 g.
Mungbønner: 15 g.
Tørket fersken: 14 g.
Sesamfrø: 13 g.

Kan alkohol hjelpe mot forkjølelse? Forkjølelse eller influensa blir ikke bedre av alkohol/sprit. En mild beruselse kan kanskje bedre symptomene der og da, men det kan potensielt også forlenge sykdomstiden på grunn av dehydrering og redusert immunforsvar.

Blir man slank av å drikke mye vann? Spiser man de ca 2000 kalorier man skal ha i løpet av en dag OG drikker massevis av vann, vil man ikke gå ned i vekt bare på grunn av det ekstra vannet. Det er hvor mye man spiser som har betydning for vektnedgang. Vann er sunt og det er bra å drikke mye av det.

Hva skjer med kroppen når du drikker Cola? Kroppen din har absorbert all koffeinen. Pupillene dine utvider seg, og blodtrykket stiger som en respons på alt sukkeret som er i blodet ditt. Mottakerene for trøtthet i hjernen din er nå blokkert. Koffein har en oppkvikkende effekt, fører til våkenhet, og det kan gjøre at pupillene slapper av og utvider seg.