Hvilken mat er bra for tarmen? Personer som spiser mye grønnsaker, nøtter, fisk og fiberrik mat har mer av de helsefremmende tarmbakterier enn de som spiser mye animalske matvarer, sukker, sterk alkohol og salt.

Hva er best å spise når man har omgangssyke? Ifølge Kreftforeningen bør du velge mild, mager og lettfordøyelig mat når du ha diaré. De anbefaler følgende: Kylling, kalkun og fisk. Kokte grønnsaker, brød, ris eller pasta.

Hva er vanlig å spise på nyttårsaften? Ifølge Opplysningskontoret for egg og kjøtt, Matprat, er nyttårsaften den dagen i året det spises mest reinsdyr til middag. Det betyr likevel ikke at reinsdyr går av med seieren, det gjør derimot kalkun – og det med god margin ned til annenplassen pinnekjøtt.

Hvilke grønnsaker har D-vitamin? Men det er svært få matvarer som inneholder vitamin D naturlig. Fet fisk ((laks, ørret, makrell og sild),), torskelever, rogn og eggeplomme de eneste gode og naturlige kildene. Naturlige matvarer som kjøtt, frukt, grønnsaker, kornvarer, planteoljer eller brødmat kan ikke regnes som gode vitamin D-kilder.

Hvilke matvarer inneholder mye sink? Sink er et mineral og kan ikke dannes i kroppen. Det må derfor tilføres via mat og drikke. Gode kilder er storfekjøtt, innmat, fisk, skalldyr, melk og melkeprodukter, kornprodukter og belgvekster.

Hvilke matvarer inneholder mye mettet fett? Mettet fett finnes i ganske mange matvarer, men i svært ulik mengde. Mest er det i smør, flesk, ost og rødt kjøtt. Også kokosolje og palmeolje består nesten utelukkende av mettede fettsyrer. Hovedkilden i norsk kosthold er melk og meieriprodukter, etterfulgt av rødt kjøtt.

Hvilke matvarer har lang holdbarhet? – Alle slags tørrvarer, hermetikk, syltetøy, suppeposer og frysetørket mat har tilnærmet uendelig holdbarhet såfremt de oppbevares riktig, sier Maske. Men om emballasjen eller varen er tydelig skadet – for eksempel om hermetikkboksen buler eller risen har vært utsatt for fuktighet, må den kasseres, understreker hun.

Hvilke grønnsaker har D-vitamin? Men det er svært få matvarer som inneholder vitamin D naturlig. Fet fisk ((laks, ørret, makrell og sild),), torskelever, rogn og eggeplomme de eneste gode og naturlige kildene. Naturlige matvarer som kjøtt, frukt, grønnsaker, kornvarer, planteoljer eller brødmat kan ikke regnes som gode vitamin D-kilder.

Hvilke grønnsaker inneholder B12? Vitamin B12 finnes i lever, oksekjøtt, svinekjøtt, fisk, torskerogn, egg, melk og ost. Vitaminet finnes ikke i grønnsaker og planter, bare i de smådyr og bakterier som lever på grønnsakene. Vitaminet kan nedbrytes av: Vann.

Hvem er sjef i WOLT? Silje Gjeraker skal ta over styringen av Otovo Norge. Hun kommer fra stillingen som head of operations i Wolt, hvor hun har vært ansatt de siste tre årene. – Jeg har fulgt Otovo fra starten og er imponert over hvor tidlig de så potensialet i solar.