Hvilke matvarer gir økt magesyre?
Videre følger eksempler på matvarer som man kan prøve å være mer forsiktig med, da den kan bidra til halsbrann.

Fete matvarer.
Kaffe, te, og annen koffeinholdig drikke.
Kullsyreholdig drikke.
Syrlige drikker.
Tomatholdig mat og drikke.
Løk, kål, erter, bønner og andre luftdannende matvarer.
Peppermynte.
Sjokolade.

Hva slags mat inneholder mye proteiner? Egg, melkeprodukter (melk, yoghurt, ost), kjøtt, fugl og fisk er de matvarene som har mest protein av best kvalitet, men vi får faktisk mye mer protein fra vegetabilske matvarer enn mange er klar over, særlig kornprodukter, belgfrukter (linser, bønner, erter) og nøtter inneholder mye protein.

Hvilken mat får man ikke luft i magen av? En kaliumrik kost kan hjelpe deg med å skille ut den overflødige væsken og du vil unngå en oppblåst mage. Matvarer som er rike på kalium er blant annet bananer, mandler og avokado. Nå skal du ikke være redd for å drikke vann fordi vann motvirker faktisk at du får store væskeansamlinger i kroppen.

Hva øker forbrenningen mest? Fullkorn, belgfrukter (kløvere, erter, bønner, linser) og matvarer som poteter og korn inneholder mye fiber som vil fylle opp magen raskere og øke forbrenningen kjappere (opp mot 10 prosent) enn raffinerte karbohydrater, som hvitt brød (loff).

Hva kan man gjøre mot løs mage?
Hvordan kan jeg selv behandle diaré?

Sørg for at du får i deg nok drikke. Drikk små porsjoner, men ofte.
Spis lett fordøyelig mat de første dagene. La appetitten styre hva du spiser.

Diare går stort sett over av seg selv.
Probiotika (tilskudd med melkesyrebakterier) kan forsøkes.

Hva kan man spise sammen med kylling? Kyllingfilet kan brukes i supper, taco, gryteretter, sandwich og i wok. Også tilbehøret kan varieres som du ønsker, enten om det er ris, grønnsaker, pasta, potet eller salat.

Hvilken vin til hvilken mat? Jo søtere mat, desto søtere vin. Generelt kan vi si at vinen skal være minst like søt som maten. Her bør man unngå tørre viner, ettersom de kan oppleves svært syrlige sammen med søt mat. Til salt mat bør man velge en vin med mye stramhet og syre, ettersom disse da oppleves som mindre fremtredende.

Hva er lurt å spise når man trener? Jakob Linhave i Helsedirektoratet anbefaler samme kosthold til alle, men at du som trener trenger litt mer energi. – Spis variert, mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk, og mindre av bearbeidet kjøtt, rødt kjøtt, salt og sukker, sier Jakob Linhave, avdelingsdirektør i Helsedirektoratet til NRK.

Hva er lurt å spise når man har kreft? Rå, kokte eller moste grønnsaker, frukt og bær inneholder viktige vitaminer, mineraler og fiber som kroppen trenger. Fisk, kjøtt, egg, belgvekster og nøtter. Fisk, skalldyr, kylling og kalkun, egg, ost, bønner, linser og nøtter gir proteiner i tillegg til viktige vitaminer og mineraler. Fullkornsprodukter.

Hvilken mat er det mest proteiner i? Egg, melkeprodukter (melk, yoghurt, ost), kjøtt, fugl og fisk er de matvarene som har mest protein av best kvalitet, men vi får faktisk mye mer protein fra vegetabilske matvarer enn mange er klar over, særlig kornprodukter, belgfrukter (linser, bønner, erter) og nøtter inneholder mye protein.