Ifølge Helsedirektoratet tilsvarer én porsjon 100 gram og dette kan for eksempel være en liten bolle med salat, en gulrot eller en middels stor frukt.
Hvor mye mat skal man beregne pr person?
Mengdeberegningen avhenger av hvor mange retter det er på buffeen, og mengden kjøtt og fisk avhenger av tilbehøret. Det er vanlig å beregne ca. 500–600 gram mat per person inkludert tilbehør, og da bør ca. halvparten være fisk eller kjøtt.
Hvor mye tilbehør per person?
Det er vanlig å beregne rundt 500-600 gram mat per person inkludert tilbehør, og da bør cirka halvparten være fisk eller kjøtt.
Hvor mye poteter til 10 personer?
Så mye tilbehør trenger du
| Voksen | Storspist |
|---|
| Poteter | 150 g | 300 g |
| Grønnsaker | 150 g | 300 g |
| Saus | 1 dl | 1,5 dl |
| Medisterkaker | 100 g | 150 g |
Hvor mye er 1 porsjon? – Related Questions
Hvor mange kg poteter til 12 personer?
Hvis hver person spiser 500 gram poteter, så trenger du følgende: 4 personer (4 store poteter) 6 personer (6 store poteter) 12 personer (12 store poteter)
Hvor mye poteter pr pers?
Porsjonsberegning
| HVA | GRAM PR. PERSON |
|---|
| Kjøttdeig | 100-150 |
| Poteter | 150 |
| Grønnsaker | 150 |
| Saus | ¾–1 dl pr person |
Hvor mange kilo poteter gjennomsnitt?
All statistikk viser at potetforbruket går ned. Nå spiser gjennomsnittsnordmannen cirka 16 kg poteter i året.
Hvor mange gram poteter?
En gjennomsnittlig potet veier mellom 80–130 gram. Mandelpotet veier omtrent 65 gram per stykk. Ofte regnes en porsjon potet som 170 gram, tilsvarende en til to poteter avhengig av størrelse, og det gir grovt regnet 120 kcal.
Hvor mange poteter av en potet?
Én settepotet kan gi 20 poteter, så du trenger ikke mange kvadratmeterne før du kan dyrke nok poteter for hele vinteren, sier Margunn Ueland.
Hvor mange kilo ribbe til 10 personer?
– Du er nødt til å beregne mellom 400 og 500 gram ribbe per person. Dette er fordi beinet i ribba kan utgjøre så mye som 30-40 prosent av ribbas vekt, sier kokken. Han fortsetter: – Personlig regner jeg nok rundt 500 gram per pers.
Hvor mye ribbe til 14 personer?
Slik gjør du. Hvor mye ribbe per person? Vi beregner 300 g ribbe per person. Skal du servere ribbe med medisterkaker og julepølse kan du redusere til 250 g per person.
Hvor mye rå ribbe per person?
Porsjonsberegning ribbe
| Voksen | Barn |
|---|
|
Ribbe (rå) | 400 g | 200 g |
|
Ribbe (rå) med medistertilbehør | 350 g | 150 g |
| Medisterkaker (som tilbehør) | 100-125 g | 80 g |
| Julepølse (som tilbehør) | 100-125 g | 80 g |
Hvor mye kjøtt pr person?
Hvor mye kjøtt per person?
| Type kjøtt / kjøttrett | Mengde per person |
|---|
|
Kjøtt uten ben til gryteretter | 150 g |
|
Kjøtt med ben til gryteretter | 250 g |
|
Kjøtt med mye ben (fårikål, lammekoteletter) | 300 g |
| Fileter og biffer | 200 g |
Hvor mye kjøtt pr person over grensa?
Det er ei kvote på til saman 10 kilo kjøt, kjøtvarer, ost og fôrvarer når du reiser til Noreg frå eit anna EØS-land. Denne grensa på 10 kilo gjeld ikkje hunde- og kattemat, berre anna dyrefôr. Ut over kvota er det verdigrensa som avgjer kor mykje matvarer du kan handle utan å betale norske avgifter.
Hvor mye er en porsjon middag?
1 middagsporsjon (spiseferdig) fisk eller kjøtt defineres 150-200 gram. 1 porsjon kokt ris eller pasta defineres som 150 gram.
Er en porsjon til en person?
Porsjon er en del, en andel eller en tilmålt mengde.
Hvor mye pasta 1 person?
En normal porsjon pasta er ca 75 g (tørr/ukokt). 75 g er det samme som ca 2 dl. 2-3 dl ferdig kokt pasta er ca 1 dl ukokt, altså rundt 35 gram.
Hvor mye er en porsjon fem om dagen?
Målet går ut på at vi bør spise minst fem prosjoner frukt, bær og grønnsaker hver dag. For voksne er “5 om dagen” det samme som 500 gram frukt og grønt, veid uten uspiselig skall, skrått og steiner som ikke spises. En frukt tilsvarer vanligvis en voksenporsjon.