«Til de av dere som er spesielt interessert inneholder 1 rundstykke cirka 135 kalorier, 4 gram fett, 16 gram karbohydrater og cirka 8 gram protein.
Hvorfor er Proteinrundstykker sunt?
Protein- og fiberrike ingredienser i brødvarene vil gi brødet noe mer energi og metthet, i tillegg til ekstra vitaminer og mineraler. Brød og korn er først og fremst en viktig kilde til fiber, så pass på at ikke proteinmengden går på bekostning av fiberinnholdet i kornproduktene du velger.
Hvor mye veier et rundstykke?
Det letteste for deg er om du bruker en kjøkkenvekt for å veie rundstykkene du lager. Hvis du ikke har en vekt, kan du ta utgangspunkt i at de veier rundt 70 gram.
Hvor mange kalorier har et rundstykke?
Næringsinnhold
| Energi KJ | 1050 |
|---|
| Energi kcal | 250 |
| Fett | 1 |
| Mettet fett | |
| Karbohydrater | 52 |
Hvor mange kalorier er det i et Proteinrundstykke? – Related Questions
Hvilke rundstykker er sunnest?
Skal du velge de sunneste brød eller rundstykkene, bør du velge de som har en høy grovhetsprosent og et bra innhold av fiber. Mange halvstekte rundstykker har grovhetsprosent på 0, og blir derfor som loff å regne. Noen få halvstekte rundstykker har høy grovhetsprosent, resten er det vi kaller for mellomgrovt brød.
Hvor mange kalorier er det i Funkygine rundstykker?
Ingredienser
| Næringsinnhold og produktinformasjon | Pr. 100g |
|---|
| Energi kj/kcal | 1122/268 |
| Fett g | 6.7 |
| Mettede fettsyrer g | 0.8 |
| Karbohydrater g | 32.4 |
Er Funkygine rundstykker sunt?
Sunt og godt
De har i tillegg en grovhet på 89 %, er nøkkelhullsmerket og rike på proteiner og kostfiber. Et godt, sunt og praktisk produkt, med andre ord. – Det er anbefalt at voksne har et inntak på 25-35 gram kostfibre daglig, og ved å velge disse rundstykkene er du på god vei.
Hvor mange kalorier er det i et First Price rundstykke?
Næringsinnhold pr. 100g/ml
| Energi | 248 kcal |
|---|
| Kostfibre | 2.5 g |
| Protein | 7.5 g |
| Salt | 1.44 g |
| Energi | 248 kcal |
Hvor mange kalorier i et lite rundstykke?
Rundstykker ligger som regel på 200 kalorier per 100 gram og oppover. Et rundstykke som veier 100 gram tilsvarer faktisk nesten tre brødskiver.
Hvor mange kalorier er det i et grovt rundstykke?
Kalorier og viktig næringsinnhold i Rundstykke, grovt, kjøpt
| Data | Mengde | Enhet |
|---|
| Kcal | 257 | kalorier |
| Protein | 8.2 | gram |
| Karbo | 42.1 | gram |
| Sukker | 0.3 | gram |
Hvor mange kalorier er det i Funkygine rundstykker?
Ingredienser
| Næringsinnhold og produktinformasjon | Pr. 100g |
|---|
| Energi kj/kcal | 1122/268 |
| Fett g | 6.7 |
| Mettede fettsyrer g | 0.8 |
| Karbohydrater g | 32.4 |
Hvor mange kalorier i et rundstykke med ost og skinke?
Ernæringsinnhold
| Ernæringsinnhold | As sold for 100 g / 100 ml | Compared to: en:Sandwiches |
|---|
| Energi | 938 kj (224 kcal) | +9 % |
| Fett | 9,8 g | −24 % |
| Mettet fett | 3,7 g | −10 % |
| Karbohydrat | 23,5 g | +215 % |
Hva kan man spise med lite kalorier?
Denne listen viser kaloriinnhold per 100 gram.
- Purre: 28 kalorier.
- Paprika: 26 kalorier.
- Gulrot : 36 kalorier.
- Brokkoli: 28 kalorier.
- Blomkål : 23 kalorier.
- Selleri: 27 kalorier.
- Asparges: 22 kalorier.
- Sukkererter: 42 kalorier.
Hva slags mat har mest kalorier?
1) Nøtter. Nøtter er rike på både sunt fett og kalorier. Macademianøtter og pekannøtter er blant nøttetypene med mest kalorier, og innholder henholdsvis 753 og 721 kalorier per 100 gram. Et alternativ til nøtter er nøttesmør, hvor peanøttsmør er spesielt populært.
Hva er sunnest av brød og knekkebrød?
Om knekkebrød er sunnere enn brød kommer helt an på hva slags knekkebrød og hva slags brød du velger. Innenfor begge kategoriene er det de groveste variantene som er sunnest, mens de fine variantene er mindre sunne. For et sunt og variert kosthold er det lurt å variere litt mellom både grovbrød og grove knekkebrød.
Hvilket brød er slankende?
Uavhengig av om man skal ned i vekt eller ikke, så anbefaler vi å velge et brød som er grovt. Det betyr at brødet inneholder mye fiber fra hele korn og sammalt korn. Fiber gjør at kroppen bruker lengre tid på å fordøye brødet, og da stiger blodsukkeret langsommere, og vi holder oss mett lengre.
Kan man spise brød når man slanker seg?
Brød slanker
De som spiser mest fullkornbrød, er ikke bare sunnest, men også slankest. Brødet er ofte det første mange dropper når de vil gå ned et par kilo, men mangelen på gode karbohydrater kan godt bety at du ikke har overskudd til å trene og får forstoppelse, og at vekttapet i siste instans uteblir.