Næringsinnhold
| Per 100 G | Per porsjon 300 G |
|---|
| Energi | 914 kJ | 2742 kJ |
| Energi | 218 kcal | 654 kcal |
| Fett – Mettede fettsyrer | 7,7 g 4,2 g | 23,1 g 12,6 g |
| Karbohydrat – Sukkerarter | 26 g 2,8 g | 78 g 8,4 g |
Er Grandiosa veldig usunt?
Spiser du en hel Grandiosa, er det klart at du får i deg mer kalorier, fett og salt enn du har godt av. Spiser du derimot pizza som en del av et måltid der du har salat eller andre grønnsaker ved siden av, kan frossenpizza være et helt greit valg innimellom.
Hvilken Grandiosa er sunnest?
KONKLUSJON: Ut fra kalorier og fettinnhold vil Grandiosa Kjøttdeig og løk være vinner mens Pepperoni blir taper med flest kalorier og høyt fettinnhold. Speltutgaven har noe færre karbohydrater, men mer fett enn vinneren.
Hvor mye proteiner i en Grandiosa?
Kalorier og viktig næringsinnhold i Grandiosa original
| Data | Mengde | Enhet |
|---|
| KJ | 910 | kilojoule |
| Kcal | 217.5 | kalorier |
| Protein | 11 | gram |
| Karbo | 26 | gram |
Hvor mange kalorier er det i en Grandiosa? – Related Questions
Hvor usunt er frossen pizza?
En vanlig frossenpizza dekker omtrent 60–70 prosent av ditt daglige energibehov, som ligger på rundt 2000 kalorier. Samtidig er ikke frossenpizza spesielt mettende i forhold til hvor mye energi du får i deg. Det kan gjøre at du blir fort sulten igjen, og dermed putter i deg mer energi enn kroppen trenger.
Hva har høyest proteininnhold?
Egg, melkeprodukter (melk, yoghurt, ost), kjøtt, fugl og fisk er de matvarene som har mest protein av best kvalitet, men vi får faktisk mye mer protein fra vegetabilske matvarer enn mange er klar over, særlig kornprodukter, belgfrukter (linser, bønner, erter) og nøtter inneholder mye protein.
Hvor mye er 80 gram protein?
Hvordan finne ut hvor mye protein du bør konsumere per dag
| Vekt i kg | Anbefalt mengde protein per dag |
|---|
| 70 kg | Mellom 70 og 105 g protein |
| 75 kg | Mellom 75 og 112,5 g protein |
|
80 kg | Mellom 80 og 120 g protein |
| 85 kg | Mellom 85 og 127,5 g protein |
Hvor mye protein bør jeg få i meg?
Olympiatoppen anslår at menn som trener mye utholdenhet, kan ha behov for 1,2-1,6 gram protein per kilo kroppsvekt per dag, mens de som trener mye styrke kan ha behov for 1,2-1,8 gram protein per kilo kroppsvekt per dag. Kvinners proteinbehov anslås å være 10-15 prosent lavere enn hos menn.
Hvor mange gram proteiner hver dag?
Verdens helseorganisasjon anbefaler at man inntar cirka 0,75 gram protein per kilo kroppsvekt per dag. Det tilsvarer om lag 55 gram protein per dag ved en vekt på 75 kilo.
Hvor mye proteiner burde jeg få i meg?
Hvor mye protein om dagen? Helsemyndighetene anbefaler at du får i deg mellom 0,8-1,5 gram protein per kilo kroppsvekt daglig. Det er den mengden du trenger for å bevare muskelmasse og sørge for oppbygging av kroppens strukturer.
Hvordan vet jeg om jeg spiser nok?
Hvis man spiser for lite, så merkes det på kroppen ved at man går ned i vekt. Før man ser det på vekten, så kjenner man det gjerne på kroppen i form av at man er energiløs, slapp, trøtt og ukonsentrert. Man vil også kjenne på sultfølelse, noen våkner om natta og er sultne.
Hvor mange proteiner er det i ett egg?
Ett egg (55g) 7 gram protein.
Hvordan få i seg 100 g protein?
Proteininnhold per 100 gram (rå vare):
Hun sier at samtlige kan få i seg nok proteiner ved å ha et sunt og variert kosthold. Dermed kan du trygt droppe proteintilskudd. – Spiser du animalske produkter, er kjøtt, fisk, kylling og meieriprodukter viktige proteinkilder.
Kan man bygge muskler uten protein?
Å trene uten å spise nok proteiner blir som å bygge hus uten planker. Kroppen får rett og slett ikke det den trenger for å restituere seg og bygge muskler etter trening. Da blir det umulig for kroppen å bygge kraft!
Hvilken frukt har mest protein?
En tropisk godbit, guava inneholder omtrent fire gram protein per kopp, noe som gjør den til en av fruktene med høyest proteininnhold. Den naturlige, supersøte frukten inneholder også rikelig med vitamin C og fiber, spesielt hvis du spiser skall og frø.
Kan man legge på seg av protein?
Det er imidlertid litt “vanskeligere” for kroppen å omdanne proteiner til fettlagring enn å lagre sukker og fett, slik at litt flere kalorier går med under omdanningen. Det betyr likevel ikke at man ikke legger på seg av proteiner dersom man spiser for mye. Anbefalt inntak er mellom 10-20 %.