Derfor er rå tomater det sunneste valget. Men ja, du kan godt spise skinnfrie tomater og glede deg over at de fortsatt inneholder mange helsebringende stoffer. Når tomater varmebehandles før de legges på boks, sprenges nemlig cellene i tomatene. Det gjør det mye lettere for kroppen å ta opp lycopen.
Hvor mange kalorier er det i en cherrytomat?
Kalorier og viktig næringsinnhold i Cherrytomat, importert, rå
| Data | Mengde | Enhet |
|---|
| KJ | 71 | kilojoule |
| Kcal | 17 | kalorier |
| Protein | 0.6 | gram |
| Karbo | 2.5 | gram |
Er det sunt å spise tomater?
Tomater er en god kilde til både beta-karoten, vitamin C, og kostfiber. Beta-karoten omdannes til vitamin A i kroppen som bidrar til å opprettholde normal hud og hår, mens vitamin C bidrar til å opprettholde et normalt immunsystem og til å øke opptaket av jern fra andre matvarer.
Hvor mye veier en cherrytomat?
Viser alle ingredienser som har enheten stk lite
| Enhet | Navn | Gramvekt |
|---|
| 1 stk lite | Cassava rå – maniok | 100 |
| 1 stk lite |
Cherrytomat, importert, rå | 15 |
| 1 stk lite | Chili, grønn, rå | 5 |
| 1 stk lite | Chili, rød, rå | 5 |
Hvilken tomat er sunnest? – Related Questions
Er tomater slankende?
Tomater har vist seg å være et spesielt godt valg. I tillegg er de svært kalorifattige. Én porsjon med kokte, røde tomater inneholder bare 43 kalorier, men smaker helt fantastisk.
Hva er bra med cherrytomater?
Cherrytomaten får rødfargen sin fra plantestoffet lykopen. Jo mer rødfarge, desto mer lykopen. Videre er den kalorifattig, men rik på kostfiber og vitamin C. Den er også en kilde til kalium.
Hvor mange gram er 1 tomater?
1 ss veier
| Frukt/grønnsaker | Gjennomsnittsvekt (med skall) |
|---|
|
1 løk | 90 g |
|
1 potet | 80 g |
|
1 slangagurk | 400 g |
| 1 tomat | 65 g |
Hvor tung er en tomat?
Slik kan 800 gram grønnsaker se ut:
12,3 tomater, en tomat veier omtrent 65 gram.
Hvor mye tomater går det til 1 kg ketchup?
Visste du at Idun bruker 2 kg tomater til 1 kg ketchup.
Hvor mange kalorier er det i en stor tomat?
Tomater. En mellomstor tomat inneholder bare 22 kalorier, men er proppfull av fordelaktige næringsstoffer. «Grønnsaken som egentlig er en frukt» beskytter mot kreft, osteoporose, slag og hjertesykdom.
Er hermetisk mat sunt?
Du trenger ikke å kjøpe friske tomater for å få helsegevinstene tomaten gir. Hermetiske tomater er en langtidsholdbar sunnhetsbombe. Rent ernæringsmessig overgår den konserverte maten nesten enn sine friske slektinger i grønnsaksdisken. Forklaringen er at tomatene blir varmebehandlet før de hermetiseres.
Hva er næringsinnholdet i potet?
Poteten inneholder nesten alle de næringsstoffene vi trenger. Den er meget rik på stivelse og proteiner av høy kvalitet. Den inneholder mye vitamin C, en god del B-vitaminer, kalium, jern og fiber og en del spormetaller. Forøvrig er det meget lite fett og fettløselige vitaminer i poteter.
Hvor mye kalorier er det i en hel agurk?
Kaloriinnhold i agurk
Agurk er svært næringsfattig, og inneholder for det aller meste kun vann. Man regner med at det kun er ca. 10 kcal per 100 gram agurk, så om du spiser en hel agurk på 300 gram får du bare i deg 30 kalorier!
Hva slags godteri har minst kalorier?
– Generelt kan man si at gummigodteri er blant det som har minst kalorier, da dette stort sett ikke inneholder fett. Selv om det kan ha en del sukker er det derfor likevel en av de bedre godteritypene man kan velge hvis man er opptatt av energiinnholdet i godteri, sier Anfinsen.
Er det sunt å spise mye agurk?
Agurk har et høyt fiberinnhold. Matvarer med mye fiber gjør godt for fordøyelsen. I tillegg ser det ut til at fiberrike matvarer kan bidra til å beskytte mot tarmkreft. Stadig mer forskning viser også at en god tarmflora er viktig for et godt immunsystem og at et tilstrekkelig inntak av fiber spiller en sentral rolle.
Er agurk bra for huden?
Agurk inneholder også koffeinsyre, som er en antioksidant som er kjent for sine anti-ageing-egenskaper, og bidrar til å redusere fine linjer. Også kjent som mirakelvitaminet! Agurk er fantastisk rik på vitamin C, som har naturlige, revitaliserende effekter på huden, og gradvis jevner ut hudtonen.