Linsesuppe er godt, enkelt, sunt og billig. De fleste barn liker denne suppen fordi det smaker litt som tomatsuppe, men fordelen er at den inneholder mer protein og fiber, noe som gjør at den metter godt.
Hvordan tilberede røde linser?
Bønner,
linser og kikerter hører alle til erteblomstfamilien, og er en sterkt voksende varegruppe i Norge. Felles for varegruppen er at de er smakfulle, sunne og lette å
tilberede.
Koketid.
| Sorte beluga linser | Koketid ca. 20 minutter |
|---|
| Røde linser | Koketid ca. 10 minutter |
| Grønne linser | Koketid ca. 15 minutter |
Hvorfor skal man skylle linser?
Selv om hermetisering er en konserveringsmetode som gjør at behovet for konserveringsmidler er lavt, kan det være tilsatt litt salt i grønnsaker på boks. Derfor kan det være lurt å skylle grønnsaker og belgfrukter som kjøpes på boks. – Salt er et konserveringsmiddel som binder det vi kaller fritt vann.
Hvor sunt er røde linser?
Gule, brune og røde linser er sunn, næringsrik og lettvint hovedingrediens i mange vegetariske retter. De trenger ikke bløtlegging og har en kort koketid. Røde linser er spesielt rike på jern, protein, selen, sink, samt sunne, langsomme karbohydrater, og mange helsefremmende plantestoffer som ikke finnes i mat fra dyr.
Er linsesuppe sunt? – Related Questions
Når skal man ikke bruke linser?
Bruk ikke kontaktlinser dersom du er forkjølet eller har influensa, feber eller hals- og øyebetennelse. Bruker du døgnlinser er det viktig å kjenne etter når øynene trenger litt fri fra linsene. Hvis øyet føles slitent og irritert kan du for eksempel ta av linsene om natten. Bruk øyedråper (saltvann) morgen og kveld.
Kan man spise for mye linser?
Det er helt trygt å spise bønner og linser hver dag. Belgfrukter inneholder mange næringsstoffer, blant annet protein, og er et godt alternativ til kjøtt. Økonomisk er det også svært gunstig. Linfrø inneholder et stoff som heter cyanogene glykosid som kan bli frigjort til blåsyre i magen.
Kan linser være farlig?
Bruker du feil linse kan det i verste fall føre til alvorlige skader på øynene dine. Derfor bør du ta en ordentlig undersøkelse hos optiker for å få riktige linser for akkurat dine øyne og din synsfeil. Om linsene ikke er rene, og du slurver med behandlingen av dem, kan det føre til øyebetennelse.
Hvor lenge skal røde linser ligge i vann?
Linsene kan med fordel bløtlegges 1-2 timer før koking, men det er ikke påkrevet. Koketiden blir litt lenger uten bløtlegging. Hell av bløtleggingsvannet før videre tilberedning.
Hvor lenge koke røde linser?
Slik gjør du: Skyll linsene godt før bruk. Bruk rundt 3 deler vann for 1 del linser. Kok opp og la småkoke i 10-12 minutter.
Hvor mye vann til linser?
Beregn 2 dl vann for 1 dl linser. Kok opp i vann under lokk på svak varme i ca 25 minutter.
Hvor lang tid tar det å venne seg til linser?
Optikeren din lager en plan for å gradvis utvide tiden du bruker kontaktlinser. I begynnelsen bruker du dem bare noen timer hver dag. Det kan ta inntil 14 dager før du oppnår maksimal brukstid med harde kontaktlinser, men det kan ta mye kortere tid med myke linser.
Kan man sove en time med linser?
Sovner du med linsene på, får øyet for lite oksygen. Linsen begrenser mengden oksygen til øyet. Dette fører til at oksygen må tilføres gjennom blod, noe som kan føre til at blodkar begynner å vokse inn i hornhinnen. – Risikoen for infeksjon er også noe større om du sovner med linsene på, forklarer optikeren.
Er det farlig å dusje med linser?
CDC fraråder både dusjing, bading og svømming med linser, mens Folkehelseinstituttet skriver på sine sider at risikoen i forbindelse med svømming, bading og dusjing er lav.
Kan kontaktlinser forsvinne bak øyet?
Linsene kan ikke forsvinne bak øyet, men den kan krølle seg opp under øvre øyelokk. Du får den oftest på plass ved å blunke et par ganger, eller ved å massere øyelokket mens du ser nedover.
Hvordan vet du om linsen er feil vei?
Hvis kantene på linsen bøyer seg inn mot midten og formen ligner et tacoskjell (aha!), ligger den riktig vei. Hvis linsen derimot klistrer seg til fingrene, og kantene bøyer seg utover og gir linsen en V-form, er den feil vei.